健康

「太りすぎよりも座りがちな」！ Mihaela Bilic：優先順位No.1は弱いに違いありません。

更新日：25.05.2025 21:38 発行日：25.05.2025 20:52 写真：ピクサベイ スペインで実施された新しい主要な研究は、スポーツが肥満の悪影響に対抗できる基盤を揺さぶっています。 Mihaela Bilicは、Suraponderalよりも座りがちな方が良いと言います。栄養士は、積極的な肥満の神話と矛盾する新しいヨーロッパの研究に基づいてこの声明を発表し、スポーツを定期的にプレイする人々は余分なポンドの有害な影響をキャンセルできないことを示しています。「太りすぎよりも座りがちです。私たちの健康、肥満、または座りがちなライフスタイルに影響を与える人？最近の研究は、余分なポンドのマイナス効果が心臓の健康に大きな影響を与えることを示しており、運動によって補償されることはできません。これは、42歳の50万人以上でスペインで行われた最初の全国分析です。身体活動と体重のレベルに応じて、3つのグループに分布していました。42％が正常体重、41％が過体重、18％が肥満でした。危険因子の後に、糖尿病、コレステロールの増加、高血圧、心臓の健康に直接関連する元素が続きました。この研究は、実践された身体活動に関係なく、正常症のものに対する太りすぎの場合に心血管リスクの増加を示しました。Mihaela Bilic：最優先事項は弱い必要があります肥満で移動した参加者は、血液中のコレステロールが高く、糖尿病患者である4倍のリスクがあり、通常の体重がありますが、座りがちなものと比較して高血圧であるために5倍高いリスクがありました。観察は、積極的な生き方が余分なポンドと肥満の悪影響をキャンセルできるという神話を解体します。一番の優先順位は弱い必要がありますが、体調よりも重要です。間違いなく、運動には真の健康上の利点があり、私たちが活発になればなるほど良いです。座りがちであることは、トバジズム、糖尿病、または心血管疾患よりもマイナスの影響が高いことを示す研究さえあります。私たちの健康のために、余分なポンドと体調に注意を払うことは良いことです。しかし、最年少の悪を選ぶなら、太りすぎよりも座りがちな方が良いです！ 」、彼女のフェイスボックのページにミヘラ・ビリックを書いた。 最新のニュースを最新の状態にしてください。 DCNewsをフォローしてください グーグルニュース #太りすぎよりも座りがちな #Mihaela #Bilic優先順位No.1は弱いに違いありません