健康

ビタミンDサプリメントは、生物学的老化に対する保護の兆候を示しています

重要なランダム化比較試験の結果は、ビタミンD補給がテロメア、老化中に短くなり、特定の疾患の発症に関連する染色体の末端にテロメア、保護キャップを維持するのに役立つことを明らかにしています。に公開されている新しいレポート American Journal of Clinical Nutrition、マス・ジェネラル・ブリガムとジョージア医科大学の研究者が共同主導する重要なサブスタディのデータに基づいており、生物学的老化の経路を遅くする上で有望な役割を支持しています。 「ビタミンDサプリメントがテロメアを保護し、テロメアの長さを保護することを示す最初の大規模で長期のランダム化試験です。 「これは特に興味深いものです。なぜなら、Vitalは、進行がんや自己免疫疾患など、炎症を軽減し、老化の選択された慢性疾患のリスクを低下させる際にビタミンDの利点を示していたからです。」 テロメアは、染色体の端が他の染色体と分解または融合するのを防ぐDNAまたは塩基対の繰り返しシーケンスでできています。テロメア短縮は老化の自然な部分であり、さまざまな年齢に関連する疾患のリスクの増加に関連しています。 いくつかの短期的な小規模な研究では、ビタミンDまたはオメガ3脂肪酸の補給がテロメアをサポートするのに役立つ可能性があることが示唆されていますが、結果は一貫していません。 Vitalは、55歳以上の女性を追跡し、50歳以上の男性を5歳以上追跡した、ビタミンD3（2,000 IU/日）およびオメガ3脂肪酸（1 g/日）の補給のランダム化された二重盲検プラセボ対照試験です。重要なテロメアのサブスタディには、これらの参加者のうち1,054人が含まれており、白血球のテロメアの長さはベースラインおよび2年目と4年目に評価されました。 プラセボの服用と比較して、ビタミンD3サプリメントを服用すると、4年間でテロメアの短縮が大幅に減少し、プラセボと比較して3年近くの老化に相当するものが妨げられました。オメガ3脂肪酸補給は、フォローアップを通じてテロメアの長さに有意な影響を与えませんでした。 「我々の調査結果は、標的化されたビタミンD補給が、さらなる研究が保証されているが、生物学的老化プロセスに対抗するための有望な戦略である可能性があることを示唆している」と、報告書の最初の著者であり、オーガスタ大学のジョージア医科大学の分子遺伝学者博士博士は述べた。 #ビタミンDサプリメントは生物学的老化に対する保護の兆候を示しています