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2025-05-16 16:01:00
体重減少後の体重リバウンドは、体内の脂肪細胞が依然として肥満記憶を保持しているという事実に関連している可能性があり、これは長期的に減量効果に影響します。 (シャッターストック)
テキスト/レポーターウールイチャン
「減量」は常にホットな話題でしたが、多くの人は体重を減らした後に太っていることを非常に心配しています。最新の研究では、体重減少後の体重リバウンドは、肥満時に「記憶」を保持する脂肪細胞に関連している可能性があり、これは長期的に減量の効果に影響します。
肥満は、心血管疾患、代謝異常、出生率の低下など、人間の健康に多くのリスクをもたらす可能性があります。多くの人々は、フィットネス、有酸素運動、食事制御、薬物治療を通じて結果を達成することを望んで、積極的に体重を減らします。
ヨーヨー効果は、体重を取り戻す原因です
多くの人々は、体重を減らした後、体重がリバウンドされており、このリバウンドは「ヨーヨー効果」と呼ばれています。スイスのエスチューリッヒ、ライプツィヒ大学、ドイツ、スウェーデンや他の大学や研究機関のカロリンスカカレッジは、「ヨーヨー効果」の生物学的メカニズムを探求するために協力しており、この効果は過去の肥満状態における脂肪組織の「記憶」の保存に関連している可能性があることを発見しました。
研究は、脂肪細胞が肥満のエピジェネティックな記憶を持っていることを初めて証明し、研究結果はジャーナルNatureに掲載されています。
研究者は、肥満の被験者のグループからの脂肪組織の生きたサンプルを調べて分析し、肥満や健康な人々に苦しんでいない人の脂肪組織と比較しました。結果は、肥満群の脂肪細胞の一部の遺伝子が対照群よりも活性であることを示したが、脂肪細胞の正常な機能に寄与した他の遺伝子が抑制された。肥満の参加者の体重は、2年間の体重減少の後に大幅に減少しましたが、体内の脂肪細胞の遺伝子活性は肥満期間の遺伝子活性と依然として類似しています。
この発見は、肥満マウスの以前の実験結果と類似しており、肥満の「記憶」メカニズムが人間とマウスの間のメカニズムが非常に類似している可能性があることを表しています。
エピジェネティックは細胞記憶に影響しますか?
以前の研究では、科学者は肥満マウスにダイエットによって体重を減らし、体の脂肪細胞の変化を観察し、「ヨーヨー効果」の主な理由を探すよう求めました。当時の結果は、肥満がマウスの脂肪細胞の特定の遺伝子を活性化することを示し、特徴的なエピジェネティックな変化をもたらすことを示しました。肥満マウスが数ヶ月間体重と食事を成功させたとしても、体内の脂肪細胞は肥満期間中に「記憶」に従って依然として動作します。
「エピジェネティックマーカー」とは、環境要因、食事習慣、身体的状態(肥満など)のために、発生する生物の変化(オントロジーDNA配列は変化しないままです)を指します。この変化は、特定の遺伝子を活性化および阻害する可能性があり、それにより細胞の挙動に影響を与え、その影響は数年、さらには数十年にわたって続く可能性があります。
この実験では、この「記憶」は、脂肪細胞の反応を食物に対する反応、栄養素の吸収、栄養素の観点から通常の細胞よりも速く成長させ、肥満の生物が体重をより速く増加させることを発見し、体重を減らした後に体重を維持するのが難しい理由を説明します。
研究者は、脂肪細胞の「記憶」は数年間続く可能性があると述べましたが、肥満を思い出すのにどれくらいの時間がかかるかは明らかではなく、脂肪細胞は長生きし、新しい細胞にすぐに置き換えることが困難です。
研究チームは、脂肪細胞が肥満の「記憶」を持っているだけでなく、ヨーヨー効果も脳、血管、その他の体細胞に役割を果たす可能性があると考えています。彼らは、これらの細胞も肥満状態を「記憶」するかどうか、そしてそれが将来の人々の体重管理にどのように影響するかをさらに研究する予定です。
まさにこの記憶効果のために、体重を減らした後に体重を維持するよりも肥満を防ぐことが重要であるということです。これは、ヨーヨー現象と戦う最も簡単な方法です。 (123rf)
肥満メモリを変更することはできません
「エピジェネティクスは細胞の挙動に影響を与え、細胞が特定の特定の行動を実行するように促します」と、Ethチューリッヒの生物学者であるLaura Hinteの共著者であるLaura Hinteは説明します。
ヒントによると、脂肪細胞は肥満のメカニズムを覚えており、現時点では薬物によって変更または排除することはできません。 「アダプセルは、体が新しい細胞に置き換えるまで平均して10年間生存できる長寿命の細胞です。これは将来の研究の方向かもしれませんが、今のところ、この記憶効果に耐えなければなりません。」
「体の脂肪細胞は、彼らが重すぎるときの様子を覚えており、太りすぎに戻りやすくなります」と、Ethチューリッヒの保健科学および技術学部の研究リーダーで食品教授のフェルディナンド・フォン・メイエンは言いました。
肥満を防ぐことは、体重を維持するよりも優れています
「まさにこの記憶効果のためです。肥満を防ぐことが体重を減らした後に体重を維持するよりも重要であることです。これは、ヨーヨー現象と戦うための最も簡単な方法です」とフォン・メインは言いました。
「私たちの研究は、脂肪細胞の記憶が糖または脂肪酸に対してより速く反応することを示しており、その時点で肥満状態に戻ることを決意しています。
ボストンのベスイスラエルディーコネスメディカルセンター(BIDMC)で脂肪組織を研究している生物学者のエヴァンローゼンは、この研究にリストされているエピジェネティックな変化は非常に貴重であると自然に語ったが、脂肪細胞の「記憶」効果を直接駆動する変化を判断することは依然として困難であると語った。 Von Maynは、将来の研究が最終的に真の因果関係を見つけることに同意します。 ◇
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