レシピはあなたがsnorlaxのように食べることができるので、あなたはsnorlaxのように眠ることができます。
のタイトル ポケモンの睡眠 同時に非常に正確で、わずかに誤解を招くものです。パートビデオゲームとパートウェルネスアプリ、 ポケモンの睡眠 健康的な睡眠習慣を促進したいので、プレイヤーに与えられます Snorlax、世話をする最も眠そうなポケモン種。しかし、Snorlaxでさえ1日24時間眠りません。その目覚めの瞬間には、他のポケットモンスターと友達になります あなたがそれに備える食事を食べます。
日本の栄養計画アプリのメーカーであるゲーム間のパートナーシップのおかげで、ポケモンの睡眠の料理をあなた自身の現実世界のテーブルに持ち込む方法があります。 灰、そして ツクバ大学。グループが実施した研究は、タンパク質、炭水化物、繊維の不十分な摂取量がすべて睡眠の質に悪影響を与える可能性があると判断しました。 彼らはポケモンの睡眠からの料理のための現実世界のレシピを開発しました。。
ゲーム内で4つの料理が選択され、上記の皿から始まりました ドリームイーターバターカレー。ご飯を作るには、必要です…
●米：180ミリリットル（6.1オンス）
●ウコンパウダー：小さじ1/2
●塩バター：10グラム（0.4オンス）
…そしてルーとトッピングを作るために、材料は…
●肌のない鶏も巨石：180グラム（6.3オンス）が一口サイズのピースに切り刻まれました
●ヨーグルト：100グラム（3.5オンス）
●すりおろした生inger：小さじ1
●すりおろしたニンニク：小さじ1/2
●カレーパウダー：大さじ2杯
●タマネギ：100グラム（3.5オンス）、採掘
●ニンジン：40グラム（1.4オンス）、刻んだ
●ジャガイモ：150グラム（5,3オンス）、刻んだ
●塩バター：15グラム（0.5オンス）
●牛乳：大さじ4杯
●2枚のダークチョコレート（6グラム [0.2 ounces]）、装飾としてみなされるワンピース
●ゆでたスライスした缶詰トマト：400グラム（14.1オンス）
●水：50ミリリットル（1.7オンス）
●チキンスープストック：小さじ1
●塩：小さじ1/2
●コショウ：少量
●牛乳：小さじ1杯
●ベビーリーフ：10グラム（0.4オンス）
●チェリートマト：1/4スライス
これらの量は2人用で十分であり、それらをすべて組み立てたら、ここにあなたがする必要があることがあります。
1。 ご飯を浸し、ターメリックとバターを加えて、炊飯器で一緒に調理します。
2。 鶏の生inger、ニンニク、カレーパウダーをビニール袋に入れ、20分間放置します。
3。 15グラムのバターを鍋に入れて、中炎で加熱し、玉ねぎを加えて柔らかくなるまで調理します。ニンジンとジャガイモを加え、オイルで完全にコーティングされるまで調理します。
4。 トマト、水、鶏肉、塩、コショウを鍋に混ぜます。混合物が沸騰したカバーになったら、15分間弱火で煮ます。火をオフにし、ダークチョコレートを加え、溶けるまでかき混ぜます。液体の量を減らすために、約20分間弱火で再び調理します。大さじ4杯の牛乳を入れます。
5。 完成したターメリックライスとカレーを皿に置きます。ベビーリーフ、チェリートマト、ミルク、ダークチョコレートを巧みに追加します。
睡眠促進タンパク質と炭水化物が豊富であることに加えて、Asken氏は、ドリームイーターバターカレーのトマトは、排泄ナトリウムを助けるカリウムの供給源として機能し、食事に別の健康的な側面を追加すると言います。
AskenにはPokémonSleepのリンカーコーンシチューのレシピもあります…
…ミモザサラダ…
…そしてヨーグルトサラダ…
…これらはすべて、彼らのウェブサイトを通じて見つけることができます ここ。
このような：
読み込みのように…
#ポケモンの睡眠の睡眠促進は日本の栄養士のレシピで現実の世界に足を踏み入れる