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2025-05-08 06:51:00
「腎臓を動かすと、腎臓病やその周りの人々の影響を受けた人々の生活が改善されます」。 ©Freepik 
彼女はフェルト、痛み、ノイズレスで前進します。そして、ある日、診断は落ちます：あなたの腎臓は疲れるまでさえ、あなたの腎臓は疲れます。 慢性腎不全それは私たちが来ていないのはちょっとした病気であり、それでもフランスの600万人近くの人々に関するものです。巨大な人物…私たちがほとんど話していない悪のために。
しかし、ボジョレーでは、小さなチームが、受けたアイデアや患者も揺れ動くことを決めました。 2023年に発売されたAssociation Bouge Ton Reinは、腎病理を持つ人々に日常生活に動きを与えることを提供します。文字通り。ワークショップ ノルディックウォーキング適切な料理、呼吸とリンクの瞬間：ここで、私たちは異なって扱います。そして、栄養士であり栄養士であり協会の会長であるパトリシア・ルデリは、より良い生活を送るための運動の重要性を説明しています。
腎臓を動かす：協会の目的は何ですか？
「私たちの目標は、病気に健康を加えることです」
2023年の初めに、ヴィルフランシュ・シュル・ソーヌの北西病院の腎臓病部門の介護者チームによって作成されたBouge Ton Rein Associationは、世界に革命を起こすとは主張していませんが、すでに多くの日常新聞を変えています。 「私たちは簡単な観察から始めました。患者は孤立、誤解、重い食物の制約に苦しんでいます。酸素の泡を提供したかったのです」パトリシア・ルデリは言います。このプロジェクトは、大統領職のパトリシア、マリー・クロード・クレタン、患者と会計、アメリーヌ・バレット、専門の看護師と秘書、ネリー・ヘルマン、副学長、患者、腎臓学者のセシル・テウマ博士の中で形になりました。
野望は明確です：提供する 適切な身体活動交換時間、患者を病気から追い出すための栄養ワークショップ、または少なくとも完全なグリップから。 「私たちが望んでいるのは、ひどく不足している人々に少しの動き、リンク、喜びを与えることです」 パトリシアは説明します。
生き残りに移動します…そしてより良く生きる
考えるかもしれないことに反して、 腎不全 腎臓の問題だけではありません。それは全身であり、しばしば編む心です。そして、そこで、身体活動は必須のレバーになります。 「身体活動は生物学的定数、緊張、体重を改善しますが、何よりも士気に適しています」パトリシアを主張します。
しかし、これらの推奨事項は理論的ではありません。北欧のウォーキングワークショップ、 ピラティス またはから ソフロロジー 提供されます。患者は外に出て、お互いに話しかけ、呼吸します。 「それはまた、病気の役割から抜け出しています」パトリシアの強調。 「そして、それは何もありません。」
自分を罰することなく、自分を治療するために食べてください
よく食べてください、それは言われています。しかし 腎臓病では、それよりもはるかに複雑です。 「私たちは何でも聞こえます」ため息パトリシア・ルデリ。 「一部の患者は、理由なく食物を禁止されており、他の患者はそれが彼らの状態を悪化させることを知らずに食べる。あなたは常識、喜び、そして何よりもパーソナライズをしなければならない。」
調理ワークショップ、ピクニック、さらには適切なバーベキューを通して、協会は治療食品に対する別のアプローチを提供します。ここでは、悪魔やイライラすることについては疑いの余地がありません。 「私たちはレシピを適応させ、味を維持しながら制限を回避するために、用量を回避することを学びます」パトリシアは説明します。
患者でありBTR協会のメンバーであるマリー・クロードは、次のことを証明しています。 「私にとって、協会は有用であり、本当に心地よいです。あらゆる年齢の人々に会い、他の患者と話すことができますが、病院とは別の環境で介護者、腎臓学者、栄養士、看護師と交流することもできます。私たちは料理やスポーツなどの活動を共有します。 透析、移植、さらには臓器提供…」
腎臓病、沈黙の中で置かれた病理
静かな病気ですが、私たちがそれを聞いていなければそれは叫びます
慢性腎不全 公衆衛生フランスによると、フランスの人口の約10％に影響を与えています。それでも、それが何であるかを本当に知っている人はほとんどいません。 「慢性疾患が忘れられている」パトリシアを見つけます。 「それは傷つかないので、あなたは何も見えないので、あなたはそれを世話しません。そして、しばしば、症状が現れたとき、それは手遅れです。」
これが、協会が予防にも関与している理由です。腎臓週間に、協会は強調しました 腎臓病の早期発見。同時に、ライフスタイル、水分補給、 臓器提供が議論されました。はい、 「私たちは皆、それに反対しない限り、すべてのドナーです。しかし、あなたはまだあなたの周りでそれについて話さなければなりません。」 「 博士が横たわっていた。
そして、再び、動きは重要です： 「良いライフスタイルは、定期的な身体活動、適切な食事、1日あたり少なくとも1.5リットルの水分補給です」DRラインのイニスト。
不十分な脳の80％：腎臓も脳のアラームを鳴らすとき
あなたはそれを知らなかったかもしれませんが、 ANSESによると、フランス人のほぼ80％が栄養不足の状況にあります。問題では、オメガ3、ビタミンB、マグネシウムの欠陥…これは記憶、気分、濃度に影響します。特にすでに弱体化した患者において、ハンディキャッピング以上の富。
「腎臓の患者は、制限があるため、常によく食べるわけではありません。しかし、時には彼らはあまりにも避けたり、ひどく避けたり、脳の必須栄養素の不足に気づいたりします。それは悪循環です：エネルギー、より多くの不安、モチベーションの少ない…」 詳細パトリシア・ルーデリ。
したがって、腎臓学の訓練を受けた専門家によるパーソナライズとサポートの重要性。 「私たちはすべての人に同じ食事を処方することはできません。それは危険です」栄養士を主張します。
あなたの腎臓を動かす：腎臓病の未来は何ですか？
地元の協会ですが、逸話的なイニシアチブではありません
現在まで、あなたの腎臓の動きは控えめなままです。 「私たちは、全国レベルで伸びるほど固体腎臓を持っていません」パトリシアを笑顔で認識します。
「私たちは協会を生き生きとさせるのが一握りです。私たちは患者をせいぜい支援することを夢見ています。そして、ビルフランシュ周辺の半径20 km以内に自分自身を知らせてはいけません。それはすでに巨大です。」
最終単語
パトリシア・ルーデリに読者に何を言いたいのか尋ねると、彼女はためらうことなく答えます。 「腎臓病が存在するかもしれません。私たちはそれらを防ぐことができることです。そして何よりも、私たちは一緒に暮らすことができます。そうでなければ、生き残るだけでなく、本当に生きています。」
そして、それは信じられないかもしれませんが、それはしばしば、ブドウの散歩、キッチンワークショップ、またはあなたが何を経験しているかを知っている人との慈悲深い議論から始まります。
すなわち
2025年5月10日土曜日、午前10時から午前11時30分まで、Bouge Ton Rein Associationは「Terre de Siena」というタイトルのワークショップを提供しています。その自然の美しさを強調しながら、自分の世話をするフレンドリーで楽しい瞬間。あなたの場所を予約するには、腎臓のFacebookページのブージュにアクセスしてください。
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