公開：2025年5月5日
Pexels経由のTima Miroshnichenkoによる写真
ギャビン・ボイル
高いスクリーンタイムは子供時代の標準になりましたが、専門家は、これらの不健康な慣行が若い脳に大きなリスクをもたらすため、子供たちが自分のデバイスに自由にアクセスできるべきではないと警告しています。
「研究により、定期的なスクリーン時間と過度のスクリーン時間が、記憶や計画の原因となる領域など、脳の物理的構造の両方を変える可能性があることが示されています。 言った 独立。
「[High screen time] 1つの筋肉群のみを行使することに似ており、焦点、遅れのある満足、自制などの他の重要な精神的筋肉が十分に使用されなければ弱体化する可能性があります」とシャー博士は続けました。
これは、子供が自分のデバイスにアクセスできるようにする際に、親が高いスクリーン時間に警戒するだけでなく、裁量を使用する理由を説明しています。たとえば、子供の扱いが困難な場合、デバイスは一種のおしゃぶりとして使いやすいことがありますが、これは長期的な問題に対する短期的な解決策としてのみ機能します。
「行動の問題や挑戦的な気質を持つ子供は、親が頻繁にかんしゃくを管理するのに苦労する可能性があるため、デジタルのおしゃぶりの使用を引き出す可能性が高くなります」 言った HuffPostは、「避けられない状況で時折使用することは理解できますが、一貫した信頼は長期的な感情的発達を妨げる可能性があります。」
「[Using screens as pacifiers] 困難な感情にどのように対応するかを子供に教える機会を取り除き、彼らの困難な感情の大きな展示は、彼らが望むものを手に入れるための効果的な方法であることを強化することができます」 追加した。
したがって、親は自分の力ですべてをして、子供が画面の時間を短縮し、テクノロジーによって去勢されているスキルの開発を支援する必要があります。画面時間の危険性について子供に教育することが重要ですが、子供を助ける最も効果的な方法は、自分のデバイスを使用することで良い模範を示すことです。
「青少年の画面使用の最大の予測因子の1つは、両親のスクリーンの使用です」と、カリフォルニア大学サンフランシスコ校の小児科医であるJason Nagata博士、 言った ワシントンポスト。 「親が自分のルールに従い、彼らが説教することを実践することは特に重要です。なぜなら、子供たちが彼らを見ていないと思っていても、彼らは本当にそうだからです。」
高画面時間が子供にとって悪いことがますます明らかになっていますが、誰もが自分のメンタルヘルスと発達に影響を与えるだけでなく、周囲の人々にも影響を与えるため、画面時間を真剣に受け止める必要があります。
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#なぜ親が子供のスクリーンタイムを真剣に受け止める必要がある理由