私は挑戦します
私は挑戦に取り組みました。「リウマチ性関節炎の治療に処方されたコルチゾンの高用量治療の後、6ヶ月前に糖尿病を発見しました。だから、コーヒーとヨーグルトで砂糖を奪って、朝食に停止し、デザートと果物を制限する必要があります。
栄養士のパトリック・セログ博士の意見
ジャニーは砂糖の大きな消費者ではありませんでした。長期処方されたコルチゾンは血糖値を増加させるため、この糖尿病の背後にある可能性があります。おそらく、彼女の血糖値は、彼女がそれを知ることなく、すでに少し高すぎたので、定期的に血液分析を行うことに関心がありました。
甘い食べ物を超えて、ジャニーはすべての炭水化物を管理する必要があります：でんぷん質の食品を減らし（たまたま毎日ジャガイモを食べます！）、血糖への影響を緩和するために野菜と体系的に関連付けます。私は彼にスナックではなく食事の終わりに果物を取ることを勧めます。治療が生成できる消化器障害を避けるために、食事の中央または終わりに錠剤を服用し、調理済みの野菜や果物を消費する方が良いでしょう。後者は料理に大いに減少します。自分自身をRamekinに制限します。
心理学者のローズライン・レヴィ・バッセのアドバイス
ジャニーは、その動きと糖尿病を複雑にし、糖尿病を促進する糖尿病の間で、親relativeやレストランとの友好的な食事を大幅に減らし、士気に影響を与えています。 Serog博士は少し甘いものを食べるための解決策を提供していたので（食事の終わりに甘い食べ物を取り、豊かな食事の後に歩いてください）、私は彼に以前のように彼の家族や愛する人との正しい時間を自分自身に許すことをアドバイスします！
1か月後
「私は多くの努力を払っています。現時点では支払いをしているので耐えます！最新の血液分析では、糖尿病を発見すると、糖化ヘモグロビン（HB A1C）が10％ではなく6.3％に低下しました。
私はセログ博士のアドバイスに従いました：私は砂糖なしで私のコンポーテスを準備します、バニラやシナモンで、それも良いです。食事の終わりには、それが血糖値への影響が少ないと言っても、あまり頻繁にチョコレートを許可します。彼はまた、私がより少ない甘いジャム（フルーツあたり600 gの砂糖のみ）を作ることができると私に説明しました：私は来年の夏に試してみます！ 「
#私は6ヶ月前に糖尿病を発見しました