![[데일리 헬스] 44kg Kwon Eun -Bi Drinks ‘This Diet Juice’…それは何ですか？](http://cdnimage.dailian.co.kr/news/202504/news_1745481094_1489950_m_1.jpeg)
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レポーターJeon Yeon（[email protected]）
入力2025.04.24 17:01
修正2025.04.24 17:02
cosmopolitan Korea YouTube
歌手Kwon Eun -Biのダイエットジュースはホットな話題です。
Kwon Eun -Biは、22日に歌手Im Seulが運営するYouTubeチャンネルに登場し、キムテスンの料理を待っている間に体重を測定しました。
Lim Seul -Ongが「今何kgですか」と尋ねたとき、Kwon Eun -Biは「私は失われたと思う」と言いました。
驚いた、Im Seul -Ong氏は言った。
Kwon Eun -BiはKesakiジュースを楽しむことが知られています。このジュースは、ケール、リンゴ、キウイを粉砕して作られたダイエットジュースです。
gettyイメージバンクの「小屋ジュース」の効果は何ですか？
「ケール」は、野菜の王と呼ばれる栄養豊富なスーパーフードです。ビタミンC、ベータカロチン、ケレチン、キャンペーンなどの抗酸化物質が豊富で、細胞の損傷を防ぎ、老化を遅らせ、免疫を強化するのに役立ちます。また、繊維、カリウム、マグネシウムが豊富で、血圧コントロールと心血管の健康に効果的です。植物性色素であるルテインとゼアキサンチンは、網膜の保護に役立ち、黄斑変性を防ぎ、骨の健康と骨粗鬆症の維持に有益なビタミンK含有量が非常に高くなります。
「Apple」はLDLコレステロール（悪いコレステロール）の低下に効果的であり、不溶性繊維が豊富であり、腸の運動を促進して便秘を緩和します。また、ビタミンCが豊富で、免疫を強化し、風邪を予防するのに適しており、低カロリーと比較して高い満腹のおかげでダイエットスナックとしても適しています。
「Kiwi」は、風邪の防止と疲労の回復に効果的で、消化を助けるために「アクチニジン」と呼ばれる天然消化酵素が含まれています。さらに、ポリフェノール、ルテイン、ベータカロチン、ビタミンEなどの抗酸化物質が豊富で、細胞の損傷を防ぎ、老化を遅らせ、皮膚を保護します。カリウム含有量も高く、これは血圧のナトリウムの解放に効果的であり、豊富な栄養繊維は便秘の改善と腸の健康を維持するのに適しています。
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