誰もが維持することを目的としたユニークなヘアケアルーチンを持っています 健康 ロック。
あなたの個人 髪 ルーチンは、縮れたり、まっすぐで、脆い場合でも、漂白されているかどうかにかかわらず、特定の髪の種類に対応します。市場には、髪の修理と保護を約束する製品があふれており、すべての人のニーズは異なります。
しかし、a 皮膚科医 髪のメンテナンスに多くのコミットメントがあるという重大なエラーを強調しています。 Aamna Adel博士は、頭皮に酵母が蓄積したため、髪を乾燥させる方法が損傷を引き起こし、時にはふけを引き起こす可能性があると警告しています。
アデル博士が取った ティクトク 広範囲にわたる髪の乾燥方法を含め、あなたの知らないうちに髪を破壊している可能性のある3つのヘアケアの鈍器を明らかにするため。
彼女のビデオキャプションは、「髪を長く健康にしたいなら、これらをやめる必要がある」と警告しています。
1。熱のないカール
髪を包んで寝ることを含むヒートレスカーラーのトレンドは、見た目ほど無害ではないかもしれません。アデル博士は、それをタイトなポニーテールによって引き起こされる害と同一視しており、緊張による脱毛につながる可能性があることを示唆しています。
彼女は次のように説明しています。
「文字通り一晩髪をしっかりと引っ張ってもらうことは、牽引力の脱毛を引き起こすでしょう。
2。空気乾燥
多くの人は、シャワーを出て、ロックを自然に乾燥させることで罪を犯しています。あなたはそれが穏やかなアプローチだと思うかもしれませんが、あなたのたてがみを湿らせたまま – 特に就寝前に – は実際に髪の損傷につながる可能性があります。
アデル博士は警告した：「私たち全員がこれに罪を犯している、私は知っている。髪を濡らしたり、髪を乾燥させたりして寝るつもりだ [is bad]。あなたの髪は濡れているときに最も壊れやすいです。あなたが破損を引き起こすリスクは本当に高いです。」
彼女が警告したように、それだけではありません。「湿った環境が酵母の過成長を引き起こす可能性があることは言うまでもありません。
3。太陽のダメージ
太陽の影響は肌に限定されません。あなたの髪は、それらの厳しい紫外線からの保護も必要とします。長期にわたる曝露は、髪のケラチンを劣化させる可能性があり、その結果、損傷した脆性鎖が生じます。
アデル博士は次のように指摘しました。 [is so important]。 UVは文字通り、髪のメラニンとケラチンの結合を分解します。これは、基本的に髪を乾燥させ、脆く、より簡単に壊すように感じます。
「だから、UVからも保護するヘアケア製品を使用していることを確認し、かわいい夏の帽子をかぶってください。」
多くのフォロワーは、彼女のビデオを見たときのアデル博士の洞察、特に濡れた髪とふけの間の潜在的なリンクについて驚いた人たちに感謝を表明しました。
一人の個人が質問しました：「待って、髪を乾かしないでください。それが熱損傷を避けるための最良の方法だと思いました！」皮膚科医は次のように答えました：「あなたの髪と頭皮にとって空気乾燥は悪い！熱保護薬の弱火は行く方法です。」