英国の大半はまだ「高」または「非常に高い」花粉数にあるため、Met Officeは気温と降雨量の変化が英国の花粉の季節を長くする可能性があると警告しています。
これにより、花粉濃度が高くなり、干し草の患者のリスクが高まります。
ここ数週間で「花粉爆弾」と呼ばれ、英国の大半は木の花粉によって引き起こされました。
干し草熱 – 季節性アレルギー性鼻炎としても知られている – は、英国のほぼ半数の人々に影響を与え、世界で干し草の発熱の有病率が最も高い国の間で私たちを置いています。 世界アレルギー組織。
そして、干し草の発熱シーズンが本格的に、公衆衛生栄養士のフランキー・フィリップス博士は、お茶やフルーツジュースを含む家庭薬が厄介な干し草の症状を緩和する簡単で手頃な方法である方法を説明しています。
フィリップス博士は次のように述べています。「アレルギー性鼻炎は、炎症マーカーのレベルの上昇と関連しています。
「科学的レビューからの証拠は、100％のフルーツジュースを飲むことでいくつかの炎症マーカーの濃度が低下することを示唆しているため、炎症を抑えるのに役立つ美味しく楽しい方法としてこれを食事に含めることは理にかなっています。」
干し草を緩和するための5つの飲み物
オレンジジュース：ビタミンCは自然な抗炎症剤であり、100％のオレンジジュースと同じくらいのバックに強い酒を提供できる飲み物はほとんどありません。
カモミールティー：研究によると、カモミールティーを飲むと、抗炎症性の溶剤のレベルが高くなる可能性があり、これはアレルゲンに対する免疫系の反応によって引き起こされる炎症に役立つ可能性があることが示されています。
読書をお勧めします：
ペパーミントティー：ヒスタミンの産生は、体がアレルゲンを洗おうとすると腫れを引き起こす可能性があります。
ペパーミントティーは、鼻からより簡単に流れるように、蒸発剤として機能し、粘液を薄くします。温かい飲料によって生成される蒸気は、粘液を緩めるために粘膜をさらに緩和するのにも役立ちます。
パイナップルジュース：ビタミンCが豊富な別のジュースに加えて、果物のジュースとコアには、アレルギーに特に役立つ、天然の抗炎症特性を備えた酵素であるブロメラインも含まれています。
ジンジャーショット：生ingerなどの成分は、副鼻腔炎の症状を軽減する可能性があり、アレルギー性鼻炎の症状を軽減するのにも役立つ可能性があります。
免疫をサポートしながら抗炎症剤として作用することで症状を緩和し、炎症を軽減するのに役立ちます。