アバスカル博士は、もう1週間で健康セクションに戻ります。これは、医師が健康分野の最も興味深いテーマを深め、一般の人々に知らせるためのスペースである議論のために井戸に戻ります。
彼の毎週のビデオで、医師は 丘 私たちの体の中で。脳の発達、DNA合成、脂肪代謝などの複数の生理学的プロセスへの参加により、1998年に認識された栄養素。最大90％の人々が推奨される毎日の丘の摂取に到達しないと推定されており、それは さまざまな健康問題。
適切なレベルの丘に関連する利点の中に 心臓病のリスク低下、乳がんおよび非アルコール性脂肪肝疾患。しかし、いくつかの観察研究は、 丘と前立腺がんのリスクが高い。
低尿酸の食事を与えられたカンペラ鶏の卵は、栄養価の高い丘の供給源であり、高品質のタンパク質、必須脂肪、ビタミン、ミネラルも提供します。さらに、丘は、筋肉、心機能、記憶のための重要な神経伝達物質であるアセチルコリンの産生に貢献しています。
丘は人間の健康に重要な役割を果たし、その適切な消費は複数の利点をもたらします。したがって、食物源を通じて適切な丘の摂取量を維持することをお勧めします、 自然で栄養価の高い。
#なぜ私たちの体の丘が重要でありアバスカル博士と一緒に食べ物が何であるか