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2025-04-05 17:30:00
さらに、横隔膜の筋肉活動の変化は、睡眠サイクルの過程でいびきの量に大きな影響を与えたことが判明しました。深い眠りの際、ダイヤフラムは穏やかで強力な呼吸を提供し、狭い気道と一緒に大声でいびきをかくことにつながります。
しかし、ブレーキの睡眠中、横隔膜はそれほど力強く収縮しません。その結果、呼吸はより表面的になり、空気の流れの速度は非常に低下するため、喉が狭くなっても軟部組織を振動させることはできません。
Venaの研究はまた、いびき音の力は、喉自体からのダイアフラムに大きく依存することを示しました。この新しい知識は、いびきに関連する可能性のある深刻な状態を診断および治療するための新しい援助の開発に非常に貴重です。
夜行性の音が裏切られた病気
いびきは複数の病気の兆候になる可能性があります。特に閉塞性睡眠時無呼吸は、のこぎりの音に密接に関連しています。睡眠時無呼吸は、成人集団の約10％に影響を及ぼし、喉の筋肉が睡眠中に気道を定期的にブロックすることを意味します。 10秒以上後、酸素欠乏は 脳誰が再び息を止めますか。通常、誰かが完全に目覚めず、彼自身が問題について知りません。
呼吸停止は通常数分ごとに発生し、深刻ないびきをかけるだけでなく、睡眠不足にもなり、翌日には気分、記憶、集中力の問題を引き起こす可能性があります。
長期的には、睡眠の質が低いと、うつ病、認知症、認知機能の低下につながる可能性があります。さらに、酸素の定期的な不足は、細胞に損傷を与え、炎症を引き起こす可能性があり、高血圧、心血管疾患、2型糖尿病、脳卒中のリスクが高まります。
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