健康

最初に健康を待ってください！ Canglan Pigeonは明らかにします：長い間食べることは暑すぎます。癌があなたのドアに来ることに注意してください|毎日中国|今日のライン

有名なYouTuber「Canglan Ge」（Wu Qiing）は、高温食品は口腔および食道粘膜を損傷する傾向があると指摘しました。より健康的に食べる前に、冷ましてください。「この記事は複製されています健康と医療ネットワーク：https://www.healthnews.com.tw》レポーターのリン・イティは報告した長老たちが「暑いうちに食べて、おいしい」とあなたに促すのを聞いたことがありますか？ダイニングテーブルで？しかし、よく知られているYouTuber「Canglan Bird」（Wu Qiing博士）は、最新の研究によれば、60°Cを超える温度の食べ物や飲み物がすぐに食べると、人間の経口および食道粘膜に損傷を引き起こし、癌のリスクを高める可能性があると述べました。青い鳩は私たちの口を食道と生肉と比較します。お湯が肉の断片に注がれると、肉はすぐにやけどされ、組織が損傷します。同様に、高温食品が口や食道と接触すると、粘膜細胞に損傷を引き起こします。そのような損傷は短期的には明らかではありませんが、長期的に発がん性のリスクになることが蓄積される可能性があります。65°Cを超えると危険です！高温食品をグレード2A発がん物質としてリストしている人世界保健機関（WHO）は、65°Cを超える食品を「グレード2A発がん物質」としてリストしています。つまり、高温の食品は動物実験で発がん性を示しており、いくつかの人間の研究で同様のリスクが発見されています。高温食品を食べると、口と食道の間の粘膜が高温に接触し、表面組織の損傷または炎症を引き起こすことで損傷を受けます。長期にわたって、過度に熱い食べ物や飲み物を頻繁に摂取すると、この熱損傷の蓄積は潰瘍や慢性炎症などの問題を引き起こす可能性があります。 Canglan Geは、これらの組織には損傷と修復の過程で、細胞が損傷した領域を絶えず分割して交換する必要があることを強調しました。このようなサイクルが頻繁に頻繁に発生している場合、細胞分裂中に突然変異が発生し、遺伝子エラーにつながり、最終的に癌のリスクにつながる可能性があります。したがって、Canglan GEは、熱いスープ、鍋、熱い茶などを含む温かい食べ物や飲み物を摂取するために慣れている人は、この食事習慣によってもたらされる健康上のリスクにもっと注意を払うべきであることを特に思い出させます。「暑いうちに食べる」が癌の鍵になるかもしれません！青い鳩：高温の食事は粘膜構造を損傷しますCanglan GEはまた、高温食品の長期摂取の習慣が、口腔癌および食道癌の多くの患者の病歴で見られることを指摘しました。これらの持続的な熱損傷は、潰瘍と慢性炎症を引き起こすだけでなく、粘膜構造の突然変異を引き起こし、癌を誘発する繁殖地になる可能性があります。口と食道の健康を保護するために、彼は食べ物の温度を入り口に適したレベルに下げることができるように、食べる前に少し冷やすことを避け、食べる前に少し冷まします。食品の温度が高すぎるかどうかを判断できない場合は、最初に小さな口の中で味わって、粘膜への熱い食物による損傷を減らすこともできます。口と食道を保護する方法は？食べ物を涼しくして食べるのがより健康的です！Canglan Geは、口や食道に不快感を感じることがよくある場合、または潰瘍が長い間治癒していないことがわかった場合、健康上の問題のさらなる悪化を避けるためにできるだけ早く治療を求める必要があることを思い出させます。彼はまた、「熱いうちに食事をする」という長期的な習慣を変えるように国民に呼びかけ、彼らの思考を変えて「食べ物が暖かくなるか涼しくなるまで待つまで」に変えるかもしれません。これは、口腔と食道の健康を保護し、口腔がんや食道癌の潜在的なリスクから離れ、健康的な食事をすべて楽しむための鍵です。 #最初に健康を待ってください #Canglan #Pigeonは明らかにします長い間食べることは暑すぎます癌があなたのドアに来ることに注意してください毎日中国今日のライン