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テキスト：Chen Taiyuanこれはリサの4回目の相談でした。彼女はおなじみの古い立場に座っていました。今回、彼女はその日、学校での経験について際限なく話しました。たとえば、ホワイトウサギの教師やオフィスの雰囲気にうんざりしていると感じました。古いヒグマのディレクターは、彼女に松ぼっくりを集め、川のほとりで古い友人のビーバーに会うように依頼しました。角のあるフクロウは喜んで耳を傾け、頻繁に物語の詳細を求めましたが、リサは物語について言及しませんでした。 彼女は心理学者にある程度の信頼を蓄積しましたが、彼女は誰にも心の奥深くに何かを言うつもりはありません。「...幸いなことに、コンサルティングセンターは角にあり、途中で他の人に会うことはありません。そうでなければ、私は間違いなく再び学校に来たくありません。」物語を語った後、リサは安reliefの長いため息をついた。「あなたはかなり素晴らしい一日を過ごしました。」ホーンフクロウは賞賛にうなずきました。 「この話で何を話したいですか？」「先生のバイトを見たときに逃げたい理由を知りたいのですか？彼は明らかに私に脅威を持っていません。」 「これについて何か考えはありますか？」ホーンフクロウは直接応答せず、リサに尋ねました。「あなたはいつもこれをし、答えを直接教えてはいけません。自分で考えてみてください。しかし、問題について考えるたびに、頭痛とイライラを感じます。」リサは斜めのフクロウに不平を言うのを助けることができませんでした。「この気持ちがあるのは申し訳ありませんが、協議は答えを伝えませんが、意識を高めるために当事者を導きます。誰もが独自の体験を開発します...」「私は知っている、あなたはそれを説明した」とリサはホーンフクロウを止めるために手を伸ばして続けた、「わかりました、私はそれについて考えます。 「私はあなたが感じる嫌悪感と不協和音についてもっと知りたいです。」「まあ...頭が腫れ、胸がきつく、背中がきつく、足が震えているようです。」リサはその日のシーンを思い出そうとし、不快感の強い感覚が再び現れました。「その日は非常に鮮やかに身体的状態を説明しました。あなたの心はどうですか？あなたの内なる感情はどうですか？」角のあるフクロウはわずかに前かがみになりました。この質問は彼の懸念の焦点のように思われました。「私は非常に不安、怒り、そして少し怖いと感じていますが、なぜこれが起こっているのか本当にわかりません...その日を考えているだけで非常に不快に感じます。最初に一時停止できますか？」「もちろん、あなたは良い休息をとることができます。席を離れて何かを乗り越えるようにしてください。」ホーンフクロウはリサにソファで感情を落ち着かせるように頼みました。彼は机に戻り、コンサルティングルームの色と対立する氷山のポスターを取りました。それは、いくつかのテキストの説明が付いている床に立つことができるポスタースタンドであることが判明しました。「私はいつもその氷山を気にかけてきました。それは人々を冷たく感じさせます」とリサは氷山のポスターを見つめて言った。「私はあなたがいつもそれを気にかけてきたことを知っています、そして、私たちはいつかそれを使うことを知っています。」ホーンフクロウは彼のペンを拾い上げ、氷山と海面の合流点に優しくメモを描きました。 「これは氷山であり、海面に丘があり、海抜下にあるより大きな根底にある構造があります。」写真クレジット：方言文化出版「私は知っている、私は海面上に浮かんだ氷山が全体の10分の1しか占めていないと聞いた。」「はい、あなたは私たちが説明できる氷山の非常に重要な特徴について言及しました...」角のあるフクロウは彼の手を使って氷山の上部と下のレベルの領域をマークしました。 「私たちは、海面上の氷山を人間の「外部」レベルと見なすことができます。それには、通常、簡単に観察または実現できる行動、個人に発生するストーリーラインなどが含まれます。」「氷山の上に立っているペンギンのように、ペンギンが海に飛び込んだ場合、あなたはそれを見ることができません。」リサは彼女の邪魔をした。「良い比phor、リサ。」角のあるフクロウは目を細め、彼の手を海抜の地域に動かしました。 「第2レベルがスイングするにつれて、それは「対処姿勢」であり、より複雑なレベルを含むので、後で説明しましょう。海面下にある氷山は、「内部」レベルと見なすことができます。それには、感情、感情、意見、期待、欲望、そして最も深い精神的な自己などが含まれています。それらは直接検出することはできず、一部は潜在意識の奥深くに隠れています。 「ホーンフクロウの説明を注意深く聞いていましたが、リサはこの部分が教室のクラスに参加しているようなものであると感じ、彼女は頭痛と不安を感じさせました。 「申し訳ありませんが、おそらく氷山の上の氷山の上で理解できます...あなたが言ったことは「内側」レベルですか？潜在意識ですか？申し訳ありませんが、私はそれらの固有名詞をほとんど理解できません。」「大丈夫です、あなたがイライラするのは普通です。私はこの説明が好きではありません。それは常にクラスのクラスを思い出させ、そして生徒たちが一緒に眠ります...私はシンプルで簡潔にしようとします。」ホーンフクロウはソファに戻って、氷山のポスターを2人の前に立たせました。 「あなたは、バイツ教師を見たときにバイツ教師が逃げたい理由を理解したいですよね？」「はい、これは氷山と関係がありますか...「外部」と「内側」とは何ですか？」リサは眉をひそめた。彼女は、心理学は大気科学や三角関数よりも理解するのが難しいと感じました。「これは私たちの探検を待っています。みんなの経験はユニークであり、標準的な答えはないと言ったばかりです。」ホーンフクロウは、ペンの先端を氷山の頂上で彼女の手に向けました。「私はこの部分を理解しています。」リサはうなずいた。「対処姿勢には、より複雑なレベルが含まれます。後で説明しましょう。」角のあるフクロウは、ペンの先端を海面下の氷山の第3レベルに移動しました。 「「感情」レベルでは、あなたは自分の生理学的および心理的状態を非常に鮮明に説明したばかりです。それらの感情、つまり、嫌悪感、不安、怒り、恐怖など、あなたが言及した感情についてどう思いますか？」「私はそれが悪いと思う。私は自分自身に非常に腹を立てている。私はそんなに否定的で強い気分を持つべきではない。」リサは欲求不満でため息をつき、耳は垂れ下がっていて、彼女の伸ばした爪は太ももにしっかりと埋め込まれていました。「あなたは教師のBaituと嫌悪感、不安、頭痛、胸の緊張を感じます。そして、あなたはこれらの感情を持っている自分自身に非常に腹を立てています。」「はい、正直に言うと、私は本当に自分自身を打ち負かしたいと思っています。そして、その後も自分自身を激しく平手打ちしました。」リサは彼女の右頬をstrokeでた。それは彼女がその時に彼女を平手打ちした部分のようだった。「あなたはそれを非常によく説明します。これは「感情」です。特定の感情を持っているとき、私たちはしばしば彼らをさらに批判し、このようなものではないことを非難し、より多くの二次的な感情を生み出します。「ネガティブな感情がますます増えることを理解しています。落ち込んでいるとき、私はいつもこの好きだと思って、非難と迷惑を守り、それから制御不能になり、爆発します。」リサは自分の経験に基づいて結論付けました。「たぶん、あまりにも多くの感情が私の心の中でかき回しているので、それは多くの負担です。」角のあるフクロウの表現は少し同情的でした。「私はいつもこのようなもので、あらゆる種類の考えやネガティブな感情に満ちています。そして、前回ナイフで貧しいリスを怖がらせていたように、誤ってコントロールを失います」とリサは迷惑で答えました。「あなたはあなたが制御不能になるべきだとは思わないよね？」ホーンフクロウがこの質問をしたとき、目はわずかに鋭くなりました。「もちろん、誰もこのようにすべきではありませんよね？」「あなたは今、「すべき」という言葉を使ったようです。「感情的に安定しているべきだと言うのは正しいと誰かがあなたに言ったことがありますか？」ホーンフクロウは引き続き尋ねました。リサの生徒たちはしばらく振り返り、長い間考えていた後、彼女は言った、「いいえ、誰も私に言ったとは思わない、私はこれをやるべきだと自然に感じている」と言った。「誰もあなたに直接教えるべきではないと思いますが、それでもあなたはこれをやらなければならないと思います。もしあなたがそれに違反するなら、それは大したことですか？それは本当ですか？」ホーンフクロウはゆっくりと話しましたが、リサはまだ少しプレッシャーを感じることができました。彼女は、この問題が彼女の信念に挑戦していることを知っていました。「たぶん、要するに、私は自分自身をコントロールし、コントロールを失わないように最善を尽くします。そうでなければ、私は不可逆的なひどい状況に陥ります。」「「不可逆的なひどい状況」？恐ろしい状況に遭遇したことはありますか？あなたはあえてあなたの感情を見せないのですか？」ヘビのフクロウの最後の質問は、リサを沈黙させ、静かに椅子に横たわり、心の表面の奥深くに記憶の断片をさせないようにしました。 2人が数分間沈黙した後、角のあるフクロウはゆっくりと尋ねました、「あなたは何かを覚えているようです」。リサはまったく反応しませんでした。彼女は空白の表情を持っているように見えましたが、実際、彼女は自分自身を抑制するために彼女のすべての力を使っていました。彼女は自分が覚えていることを知っていました、そして、彼女はそれらの画像が現れないようにしようとしました - 夜の川岸、シンプルな木の家、地面に流れた血、そして...リサは彼女の目を閉じて歯を食いしばり、彼女の意識の奥深くの記憶を奥に置くことを拒否しました。コンサルティングルームは鈍い雰囲気でいっぱいでした。ホーンフクロウは長い間リサを沈黙させた。彼は彼女の沈黙を尊重した。ホーンフクロウは、リサが現時点で何かに対処しようとしていることを知っていたので、彼女は動くことができない状態に陥り、彼女の感情は非常に緊張していました。または、それがリサを憂鬱にするコアです。二人は長い間静かで、コンサルテーションルームの窓の外側の擦り傷の音の音だけが、かすかに立っているライトの音の音から来ました。最後に、ホーンフクロウは、遠くから来たと思われる微妙な声で沈黙を壊しました。 「あなたが考えた写真はわかりませんが、それはあなたが怖がっていて、不安で逃げ出したと感じさせます。元の幸せな小さな女の子から憂鬱になる主な理由は何ですか？」リサは沈黙し、目を閉じて、角のあるフクロウの音を聞くことができましたが、応答する方法がなかったので、彼女は声を下げて窒息するだけでした。長く静かな叫び声の後、リサはトイレットペーパーで涙を拭き、最終的に「今日最初にここにいることができますか？」"もちろん。"角のあるフクロウは穏やかに反応し、彼の口調は以前よりも柔らかくなりました。実際、彼は2人がリサの中心的な問題に近づいていると感じました。角のあるフクロウはかつて詳細に探索したかったが、リサの状態があまり安定していないことを考えると、角のあるフクロウは最初にあきらめることにした。「申し訳ありませんが、後半にはできません。」リサは苦い笑顔を絞りました。「協議の反応について謝罪する必要はありません、リサ。」角のあるフクロウは笑顔で応答しました。何らかの理由で、ホーンフクロウの言葉を聞くと、リサは再び泣きたいと思っていましたが、これはちょうど今泣いているという感覚とは異なりました。彼女は、この時点で胸が暖かいと感じました。まるで暗く、ひどい、そして彼女の心の奥深くのコントロールが存在していないかのように、この空間で受け入れられ理解される可能性があります。「私はまだ残念に感じています、私はこれをやるべきではなかった。」リサは頭を下げ、フクロウを直接見ることをあえてしませんでした。「あなたが本当に謝罪したい人は私ではないと思います。」ホーンフクロウは軽く応答しました。「うん？それはどういう意味ですか？本当にごめんなさい。」「次のことは私の推測です。私はそれを見るかどうかを言います？」"うん。"リサは少しうなずいた。「あなたは長い記憶を経験したばかりで、あなたが痛みを伴い、話すのが難しいシーンを抑制しました。謝罪したい人は、あなたがその記憶で最も軽spされていると感じる人かもしれません。ホーンフクロウの憶測を聞いて、非常に強いズキズキがリサの心の奥深くに急上昇しました。彼女は震えた胸をstrokeで、それを知る前に、2行の熱い涙が再び転がり落ちました。現時点での気分は、深く理解され、理解される感動的な感覚です。リサは反応したかったが、とても感情的だったので、それをスムーズに表現することができなかった。「私は言うことができます、ありがとう、来週お会いしましょう。」リサは震える声でさようならを言ったが、彼女の心は温かく感じた。「さて、来週お会いしましょう。」ホーンフクロウが立ち上がって、リサをコンサルティングルームから送り出しました。彼がそうするためにイニシアチブをとったのはこれが初めてでした。コンサルティングのヒント：氷山理論は、Satirの治療モデルで広く使用されている理論です。水平面と氷山の比phorを通して、人々の外部プロセスと内部経験を探ります。本の紹介この記事は、「リサのトラブル：台湾の唯一のキャンパスの心理的なf話、ヒーリングコレクションカード付きの本のカバー」から抜粋しています。著者：Chen Taiyuan上記の本を購入するためのリンクを通じて、「キーコメントネットワーク」は利益を得ます。クラスに欠けているのは、助けを求める静かな呼びかけです。いたずらは、助けを求める方法や誰に私に言うべきかわからない...キャンパスコンサルタント心理学者の誠実なアドバイス子どもの問題のある行動を改善することは困難ですリスニングと共感が基本的な解決策です本の表紙は癒しの本カードで折りたたまれており、自分に贈り物をするのに適しています！主人公のリサはうつ病に苦しんでおり、食欲不振、不眠症、悲しみ、自殺の考えなどの典型的なうつ病の症状があります。彼女が学校に通って日常生活を維持することは困難です。キャンパスの心理学者であるホーン・フクロウは、リサをガイドして、Satirの氷山理論を通じて彼女の明示的な行動と内的経験を探求し、また、空の椅子方法や二重椅子方法などの相談で一般的な技術を使用しています。 10回の心理的カウンセリングセッションを通じて、リサは両親、友人、教師との対人的な相互作用の何が間違っているかを徐々に実感し、彼女の行動パターンを理解し、彼女の心的外傷体験から修復される彼女の内なる力を発見しました。この本は、学校が危機イベントで紹介と体系的な協力を行う方法を読者に知らせることを目的としています。また、心理学者との愛と憎しみと絡み合ったインタラクティブな関係、感情的共感、外傷経験の修復など、心理的カウンセリングでしばしば発生するプロセス。フォレストスクールスポーツミーティングの日に、Baitu教師のクラスで紛争が発生しました。目撃者によると、何日も授業を逃していたリサは今日、ついに学校に来ましたが、彼女は突然狂ったように叫び、ユーティリティナイフを振った！地面は血で覆われており、ti病なリスは表彰台に刺されて隠れていると疑われ、出てくることを拒否しました...リサはどうなりましたか？理由もなく学校に来たり、クラスメートを攻撃したりしてみませんか？学校は、学校を中退しないように、リサに10回の相談を完了することを要求しています。そこで彼女は、キャンパスの最も深い地点にあるコンサルティングセンターに来ました。ホーンフクロウの心理学者の指導の下、彼女はうつ病の主な原因を段階的に探索し、深い内なる不安、抑制された感情、消えない小児期の痛みに直面します。アドバンテージ心理的なカウンセリングの知識とテキストの温かいf話と組み合わせることで、2枚の癒しの本カードが配られ、自分に贈り物をするのに適しています。背景はキャンパスにあり、本当の心理的カウンセリングプロセスを示し、読者が学校での危機イベントの紹介と体系的な協力を理解し、助けを求める方法を知ることができます。普通の読者に適した「氷山理論」、「対処姿勢」、「内なる子供」など、親しみやすい方法で専門心理学の概念を説明します。[主要なコメントネットワークメンバーに追加]毎日、メールボックスを入手すると、排他的な編集の選択、時事問題、アート、毎週の新聞、その他の特別な電子新聞をお楽しみいただけます。また、著者、レポーター、編集者と記事の内容について話し合うメッセージを残すこともできます。今すぐクリックしてメンバーに無料で参加してください！担当編集者：Weng Shihangレビュー編集者：Feng Guanwei #TNLニュースレンズキーコメントネットワーク