多くの人がスマートウォッチを使用して心血管の健康を監視します。多くの場合、1日の間に引き継ぐ手順を数えたり、1日の平均心拍数を記録したりします。現在、研究者は、基本的な数学を使用して2つを組み合わせた強化されたメトリックを提案しています。毎日の平均心拍数を毎日の平均ステップ数で分割します。
結果の比率 – ステップあたりの毎日の心拍数、またはDHRPSは、心臓がどれほど効率的に機能しているかについての洞察を提供します。 調査によると ノースウェスタン大学のファインバーグ医学部で研究者によって実施され、本日、Journal of the American Heart Associationに掲載されました。
この研究では、心臓の効率が低下している人々は、このメトリックにより、II型糖尿病、高血圧、心不全、脳卒中、冠動脈アテローム性動脈硬化症、心筋梗塞など、さまざまな疾患を起こしやすいことがわかりました。
「これは非効率の尺度です」と、ノースウェスタン大学のファインバーグ医学部の3年生の医学生であり、新しい研究の主著者であるZhanlin Chen氏は述べています。彼の共著者には、いくつかのファインバーグ教員の医師が含まれていました。 「それはあなたの心がどれほどひどくやっているかを見ています」と彼は付け加えました。 「ほんの少しの数学をしなければならないだけです。」
一部の専門家は、DHRPの知恵を指標として見たと言いました。クリーブランドクリニックの小児心臓専門医であるピーターアジズ博士は、毎日のステップまたは平均心拍数だけが提供する情報の進歩であると述べた。
「おそらく有酸素運動のためにもっと重要なのは、あなたの心がしなければならない仕事の量で心を抱くことです」と彼は言いました。 「これはそれを測定する合理的な方法です。」
メトリックは、運動中の心拍数を見ません。しかし、アジズ博士は、それは依然として全体的な効率感を提供し、重要なことに、研究者によって病気との関連があることが示されたと述べた。
研究の規模は調査結果に妥当性を追加した、とアジズ博士は言った。科学者は、約7,000人のスマートウォッチユーザーからのFITBITデータを電子医療記録に対してマッピングしました。
チェン氏は、新しいメトリックの価値を把握する簡単な方法は、2人の仮想個人を比較することであると述べました。どちらも1日あたり10,000ステップですが、1つは健康な範囲の中央で平均1日の安静時心拍数80ですが、もう1つの毎日の休息心拍数は120です。
最初の人は0.008、2番目の0.012のDHRPSを持っています。比率が高いほど、心臓リスクのシグナル伝達が強くなります。
この研究では、6,947人の参加者が比率に基づいて3つのグループに分けられました。最高の人々は、他の参加者よりも病気とのより強い関連性を示しました。 DHRPSメトリックは、段階的数や心拍数だけよりも疾患リスクを明らかにするのにも優れていた、と研究が発見した。
「このメトリックは、低コストであり、すでに収集しているデータを使用するように設計しました」とチェン氏は言いました。 「自分の健康を担当したい人は、これを理解するために少し数学をすることができます。」