健康

一日で飲むことができるコーヒーの数：胃腸科医の反応

コーヒーはあきらめるのが難しいことを甘やかすことです。カフェインは完全に悪魔化されるべきではありませんが、虐待が問題になる可能性があります。 とのインタビュー アレッサンドラ・ダレッサンドロ博士 胃腸科医ED内視鏡師DI Synlab 朝、昼食後、昼食後、研究セッション中に仕事の同僚や人との一時停止があります。スナックで飲む人と、おそらく家に戻って家に戻る前に友人と豊富な夕食をとった後、夕方にそれを贈る人がいます。 コーヒー それは私たちの毎日の食事の不可欠な部分です。それは日常的ですが、それは何よりも喜びであり、甘やかしています。自宅で自分の手でモカと一緒に準備したり、信頼できるバーでサーブしたりすることは、2つの不可欠な瞬間です。しかし、なぜ注意してください、なぜ カフェインの乱用は健康ではありません：D'Alessandro博士が回想したように、病気を避けるために、その消費は制御下に置かれなければなりません。 胃腸科医のアドバイス 維持するために 胃腸系Alessandra D'Alessandro博士は、食べ物が果たす大きな役割を説明しましたが、それはまたそうであると付け加えました コントロールストレスの下に保たれましたかなりの影響があります。 逆流、腫れ、過敏性腸 私は 最も一般的な問題多くの場合、胃腸の病理に非常に悪影響を与える特定の食品に起因する：」彼らはアルコールであり、いくつかの種類のスパイス、特にスパイシーなものです「。あなたの体に耳を傾け、アラーム信号、何かが間違っていることを示すことができる症状に注意を払わなければなりません。私たちは食事の日々の管理において間違っています。避けられるべきものは、一般化やDIY食に陥ることです。炭水化物の70％（特に穀物、パスタ、米）、20％のタンパク質、他のすべての10％、少なくとも2つの野菜、2つの果物が1日あたり2つの果物を食べることが少なく、しばしば食べます。カフェインを乱用しないでください「。 1日にコーヒードリンク数 あきらめるのは難しい コーヒー 朝は暑い、多くの人にとって、それは排除できない儀式です。問題、 カフェイン虐待で発生する：」カフェインはそれ自体が刺激的です。したがって、はい、それは腸の神経系に直接作用し、問題を判断できるため、正確に直接的な障害を作成できます。しかし、カフェインは体の特定の条件のポジティブな食物でもあるため、アドバイスは1日に2つのコーヒーに限定することです「。 www.fanpage.itで提供される情報が設計されています 交換しないで、統合するために、 患者とその医師との関係。 #一日で飲むことができるコーヒーの数胃腸科医の反応