a私は妹と一緒にソファに座っていました。私のゴージャスで愛情のこもった新しい猫は私たちの間で波打ちました。それは私がついにメルトダウンをしたときです。数週間の不安が頭に浮かんできて、疲れ果てて、私は私が新しいハウスメイトを返すべきかどうかを考えていると彼女に言った。
レオは問題ではありませんでした。ちょうど3つの足で、巨大な心で、彼は私にとって理想的なペットでした。彼は少し緊張していて、しばしばベッドの下に隠れていましたが、彼は信じられないほど甘いものでした。これも発疹の決定ではありませんでした。私はペットを所有するというすべての影響と責任を通して長い時間を費やしてきましたが、準備ができていると感じました。
それで、なぜ私はとても恐ろしく不安を感じていたのですか？
カンタベリー出身のレイチェル・マイヤーは、2匹の猫を手に入れて「恐怖」に気づいたとき、同様の経験をしました。 「それは疲れていました。彼らがそれがどれほど疲れてストレスがたまっていたかが少し年上になるまで、私は気づいたとは思わない」と彼女は言う。
サンフランシスコ湾岸地域に住んでいるウィロー・ゲルフマンも、猫のミューを家に持ち帰ったときに苦労しました。 「彼女は絶えず泣き、彼女が喘ぐまでアパートの周りを周回していました」と彼女は回想します。 「もちろん、これは新しい猫にとっては普通ですが、私の不安な脳は、私が何か間違ったことをしていること、彼女が私を嫌っていたと確信していました（彼女はまだ愛情がありますが）、そして私の人生は彼女のニーズに永遠に制約されると確信していました。」
私は猫の所有権の最初の数週間をほぼ毎日涙で過ごし、家を出るたびにレオの小さなきしみを恐れていました。なぜ私の胸に巨大な体重が押し下げられているように感じたのですか？なぜ私は自分がひどい所有者であり、この美しい小さな生き物に彼がふさわしい愛を与えないという考えに夢中になったのですか？
ロンドン出身のアリス・スネイプは、彼女のペットを、「私の人生で最も圧倒的な経験の1つ」と呼ばれるルーシーと呼ばれる神経質な救助犬を連れてくることを説明しています。
「私は考え続けました、いや、いや、いや、私はこれができるとは思わない。家では、私は彼女がしたすべてのことを過度に知っていました。リラックスできませんでした。私たちはお互いにとても警戒していました。突然の音や動きは彼女を驚かせるでしょう。そして、彼女は私たちが彼女のために買ったベッドで寝さえしませんでした。」
時には、彼女の気持ちは「とても激しく、圧倒的であったので、私は何も見ることができませんでした。理解できなかったクリーチャーで、私は永遠にこのように生きなければならないと想像しました。」
レオに乗った後、なぜヒラメがいたのか理解できませんでした。このように感じずに、非常に困難な経験をしていました。しかし、ペットの到着が不安の感情を引き起こすかもしれないという理由がいくつかあることがわかります。 「新しいペットは新しい責任を意味します」と、セラピストであり英国カウンセリングと心理療法協会のメンバーであるハイジ・ソールは言います。 「彼らは食物、医療、清潔さ、安全性をあなたに依存します。これがいくつかの不安を引き起こすのは当然ですが、ペットのために切望されているかもしれません。不安は、しばしば対処できず、後悔するかもしれない間違いを犯すことを恐れています。」
「人間の脳はコントロールを感じるのが好きです」と彼女は付け加えます。 「これは、人間が彼らを捕食した動物などの危険から身を守るために必要な状況に住んでいた古代から生じています。私たちの脳の爬虫類の古代の部分は、進化に実際に追いついておらず、ペットの飼い主になるなどの新しい領土に入ることを熟考するとき、しばしば警報を発します。」
それがあなたの心から体重を減らすことができることを知っているだけです。 「不安があなたに気をつけていることを忘れないでください。 「あなたが間違いを犯したからではなく、あなたが変化を経験しているので、あなたの不安が現れていることを思い出してください。あなたが変化を経験したとき、あなたの人生の他の時間について考えてください – 私たちが新しい状況に慣れると不安は落ち着く傾向があります。」
これは特に犬の場合に当てはまります。「「子犬の青」は、犬があなたの家に加わった後に設定できる有名な現象です。これは、あなたが「悪い」所有者であること、一時的な所有者であり、あなたの犬と家族が時間を与えられて一緒に落ち着くことを意味するものではないことを覚えておいてください。あなたのペットを持っていることの前向きなものと、そもそもあなたがそれらを望んでいた理由を握ってください。間違いに対するスペースと寛容を可能にします – それは学習曲線です。あなた自身やあなたのペットから完璧を期待しないでください。」
これは私が望んでいればいいアドバイスです。その日、ソファでその日に私の妹についに開くことはターニングポイントでした。私は恥ずかしさを感じたり、誰かが私をひどい所有者であると非難するのではないかと心配し、友人が私がどのように乗っているのかと尋ねたとき、真実になることができました。レオと私はお互いを知るようになり、物事が改善し始めたので、数週間の正直さ。
Meierはまた、時間が経つにつれてより良くなったことを発見しました。非常に多くの人々が、ペットがメンタルヘルスの問題に役立つことを示唆しており、彼らは本当にそうしていますが、彼らは既存の不安や心配を増すこともできます。それを認識することは本当に役立ちます。」
今、レオと私は分離できません。それらの恐ろしい気持ちは長い間なくなっており、彼との抱きしめのように私をリラックスさせるものはありません。私はそれらのトリッキーな最初の数ヶ月をプッシュしたことにとても感謝しています、そして、私は彼なしで人生を想像することはできません。そして、これは私が話した他のすべてのペットの飼い主の場合です。
「あなたがあなたの犬に恋をして狂ったように落ちるポイントが来るでしょう」とスネイプは言います。 「時間がかかるかもしれませんが、それは起こります。あなた自身と彼らに忍耐が必要です。彼らの目を通しても世界を見てみてください。彼らがあなたの人生に入ることを期待しないでください。あなたは彼らを知り、彼らの性格、彼らの癖、彼らが好きなものを学ぶ必要があります。
「今、私はルーシーなしで私の人生を想像することはできません。彼女は朝、抱きしめにベッドに飛び込んで、私が彼女の匂いをどれだけ愛しているか信じられません。そして、私はいつも早く起きています。私はコーヒーを飲んでから散歩に出かけます。それはその日の私のお気に入りの部分です。冒険で私とルーシーだけです。」