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2025-03-07 16:12:00
マリア・ジョヴァンナ・ファイエラ
いくつかの調査によると、人体は毎日徐々に、絶えず年齢を収めています。しかし、最近の研究では、44歳と60歳の人生の2つの段階で急速な変化が記録されていることが指摘されています。老化を加速する（そして変更できる）要因
l ‘エージングそして、エアン 生理学的プロセス これは人生の一部です。
Ma それは徐々に起こります または、あなたが年をとっていると感じることがあります（どうやら） 突然？科学者はそれを理解しようとしています。
そして、最近の研究によると、老化 非 それは線形のプロセスです。つまり、徐々に、絶えず、日々発生することはありません。
もちろん、 健康の老化も私たちに依存する可能性がありますまた、いくつかのからです リスク要因（変更可能）） 健康的な長寿を妨げます。
2つの特定の年齢の変更
それ 人体は老化しません 漸進的かつ一定の日々 科学雑誌に掲載されたスタンフォード大学アメリカ大学が実施した最近の研究 自然の老化Iを分析しました 老化の背後にある分子の変化 高齢に関連する病気の治療目的を特定するために、 健康を高める。
まあ、研究者は、老化中に分子のごく一部（6.6％）のみが線形変化を示したことを観察しました。それどころか、これらの分子の81％が特定の寿命に進化しました。
変更 生体分子レベルで それらは特にマークされていました 2つの特定の年齢またはの年齢頃 44年 e di 60年。
44で体に何が起こるか
約44年、変化に最も関与する分子は、アルコール、カフェイン、脂肪の代謝、および心血管障害に関連する分子に関連している分子であることが指摘されています。
特に、この研究は、 筋肉と皮膚細胞 彼らはpを採用しています運動後または再生後に回復する時間。 このフェーズはcと一致する可能性があります最初のしわ、白髪、エネルギーの低下の終わり。
そして、この時代には、脂肪やアルコールを代謝する能力も減少します。
60で体に何が起こるか
約60歳、に関連する実質的な変化 免疫規制、AL 炭水化物代謝で 腎機能全て 心血管疾患で 肌 そしてそこに 筋肉。
当然のことながら、研究者は、この段階で年齢関連の病気のリスクが増加すると主張しています。 糖尿病 炭水化物を使用する際の細胞の困難性が高いため、タイプ2。
20年後の緩やかな老化？
他の学者はそれを主張しています 老化はより長い段階で行われます。 Steve Horvathは、として知られる生物学的老化ツールの先駆者と見なされます エピジェネティックな時計1つ 2013年に実施された研究 それを見つけました 老化率 1つに続きます 幼児期から思春期への急な曲線ですが、20年後に直線的になります。
私たちにできること
それらが絶えず発生するか「ショット」であろうと、これらのすべての分子の変化が実際に老化と年齢関連の疾患にどのように寄与するかはまだ明らかではありません。
そして、他の未解決の問題があります：私よりも多くの科学的テストがあります 変更は個人ごとに異なる場合がありますに基づく ライフスタイル、 最近の研究に注意してください 投稿しました 自然医学、e いくつかのイベント できる また 生物学的老化を加速します来る 妊娠、外傷、生命の逆境 または病気にさえ COVID。もちろん、 いくつかのリスク要因、 健康に強い影響を与え、彼らは 修正;これらの中で 煙、座りがちなライフスタイル、食事、社会的孤立。このために、専門家はお勧めします 喫煙しないでください（外観と臓器と生地の両方が年齢）、 改善する 電源 （誰が）、運賃 通常の身体活動 （誰が e 誰が ）、、 文化的関心と社会的関係に注意してください 素因となる孤独と孤立を避けます うつ e 認知機能低下。
2025年3月7日（2025年3月7日の変更| 17:12）
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#老化は段階的ですかそれとも突然ですか研究と加速の2つの瞬間