歯科ロンダリングに100.5.BEENSを費やす前に、この迅速で簡単なジェスチャーを毎日作っていますか？歯科医はその重要性を説明しています。
歯とベッドで！ MMH …この文には何かが欠けています。これを非常に頻繁に忘れたジェスチャーを指定する言葉。ただし、美しい白いクエンノットを持つことは非常に重要です。
「この反射を採用すると、善を維持することができます 衛生 経口、穏やかに呼吸し、細菌が広がるのを防ぐ」、GülayAkay博士が説明します。彼らは広がっているだけでなく、蓄積します！結果： 虫歯 表示され、歯が変色します。したがって、この有名なアクションにより、さまざまな歯の問題を防ぐことができます（特に歯科医の予約が恐れている場合は無視できません）。もう待たないで、舌をきれいにしてください！
小さな生物学的ポイントが不可欠です。 「言語には、味budと呼ばれる小さな構造があります。バクテリアが収容されるのはその下にあります。それらは悪い臭いを生み出し、歯科用プラークの形成に役立つ環境を作り出します」、歯科医を指定します。あなたはすでにそれに黄色がかった色に気づいたことがありますか？繰り返しになりますが、この色は歯の白さに影響を与え、順番に黄色に影響します。
では、どうやってそれをきれいにしますか？理想的には、ラングで。私たちの専門家は、ツールを後ろに配置し、前方にスライドさせることをお勧めします。アクションを数回繰り返します。ラングを持っていない場合は、歯ブラシの後部部分を使用することができます。多くの場合、この目的のために小さなピークが用意されています。ブラシの前部で舌を磨くことはお勧めしません。何のために ？これはそれを損傷し、あなたの衛生に不可欠な良い細菌を除去する可能性があります。
あなたは理解し、あなたの言語を甘やかすでしょう。それがなければ、食事はもはや味や質感を持っていません。その上、自分自身を適切に表現することは不可能です。彼を称えるために、と言ってください：歯、舌、そしてベッドで！
#それについて考える人はほとんどいませんがこのジェスチャーは歯科医に従って白い歯を持つことができます