ニンジンケーキパンケーキ – 健康的なメイベン

ヘルシーはこれらのおいしいものでパンケーキに出会います ニンジンケーキパンケーキ！ニンジンケーキの風味があるが、あなたの家族全員がこの健康的な朝食のオプションを気に入るはずです。

簡単 子供に優しいパンケーキ 余分な野菜パンチで。これらのニンジンケーキパンケーキは徹底的にテストされています。 もっと読んでください！

長年にわたり、私は多くのバージョンのニンジンケーキレシピを共有してきました ニンジンケーキワッフル に ニンジンケーキバー そして私のお気に入り ニンジンケーキマフィン。私の夫はニンジンケーキが大好きで、驚くことではありませんが、私の子供たちもそうします。

これらのニンジンケーキのパンケーキを作るのは素晴らしい気分です。親として、レシピを作るのに時間を費やして、子供にそれを食べることを拒否することほど悪いことはありません。

私たちはいつも忙しい朝のために冷凍庫にこれらのニンジンケーキパンケーキのバッチを持っています、そして、私はそれらが私の非常にうるさい幼児がニンジンを食べる理由だと実際に思います。彼女は彼らがケーキのように味わうと思います！買います。

ニンジンケーキパンケーキの材料

• 卵 – パンケーキを結合するのに役立ちます…そして、タンパク質を少し加えます！
• フルファットヨーグルト – 必ずプレーンヨーグルトをつかんでください。私は個人的には全脂肪を好みますが、あらゆる割合が機能します。必要に応じて、植物ベースのヨーグルトを使用することもできます。
• 牛乳 – このレシピのために、あらゆる種類の牛乳が機能します！すでにヨーグルトを使用しているので、私は全牛乳を使用する傾向がありますが、乳製品を含まない場合は、代わりにアーモンドミルクと植物ベースのヨーグルトを使用できます。
• バニラエキス – レシピをまとめるだけのタッチ！
• 万能小麦粉 – グルテンフリーの小麦粉も機能します！
• メープルシロップ – 甘さのヒントを追加するだけです！必要に応じて、サイドでもっとサービスを提供したり、上部に小雨が降ったりしてください。
• スパイス – シナモン、ナツメグ、挽いた生inger、塩
• ベーキングパウダー – あなたが平らなパンケーキを持っていないことを確認するために…誰もがふわふわのパンケーキを望んでいます！
• ニンジン – 約1つの大きなニンジンをすりおろします。
• 刻んだクルミ または ピーカン – 私の意見では、ニンジンケーキの主食材料！赤ちゃんに仕える場合は、細かく切り刻むようにしてください。
• レーズン – テクスチャと甘さを追加します。
• シュレッドココナッツ – もう1つのクラシックなニンジンケーキ成分！味とテクスチャーの細かいココナッツが追加されるのが大好きです。私は無糖ココナッツを使用することを好みます。
• ココナッツオイルまたはバター – パンケーキを調理するため。

ニンジンケーキパンケーキの作り方

ステップ1：乾燥材料を泡立てます

卵、ヨーグルト、ミルク、バニラ、メープルシロップを大きなボウルに泡立てます。

ステップ2：残りの材料を追加します

小麦粉、スパイス、ベーキングパウダー、塩を加え、滑らかになるまでかき混ぜます。ニンジン、ナッツ、レーズン、ココナッツを折ります。バッターがまだ非常に厚い場合は、牛乳のスプラッシュをいくつか追加します。

ステップ3：バッターを調理します

ココナッツオイルまたはバターの大さじ1を加えて、低中の熱でフライパンで溶けるまで加えます。 1/4カップのスクープバッターをフライパンに使用して、混雑しないようにします。低中程度で3〜5分間、またはすべての泡がポップするまで調理し、パンケーキをひっくり返し、反対側で1〜2分間調理します。フライパンから取り出し、残りのパンケーキを調理しながらオーブンで暖かく保ちます。新しいバッターを追加するたびに、大さじ1/2のバターまたはオイルを追加してください。必要に応じて、メープルシロップをトップします。

ニンジンケーキのパンケーキをBLWのために準備してください！

あなたが赤ちゃんとあなたの赤ちゃんと一緒に離乳を導くならば、ここに私の推奨事項があります：

6-9ヶ月： 簡単につかんで食べるために、直径約2インチのパンケーキを作ります。また、窒息の危険ではないように、ナッツを細かく切り刻むようにしてください。

9か月+： 赤ちゃんがピンサーの握りを習得したら、パンケーキを一口サイズのピースに切ります。ナッツを細かく刻むことについては、上記と同じです。

ストレージの指示

冷蔵庫で – パンケーキを冷蔵庫の気密容器に最大5日間保管します。トースターオーブンまたは電子レンジでそれらを再加熱できます。

冷凍庫で – これらのパンケーキは美しく凍ります！パンケーキを天板に単層に置き、1時間凍結します。冷凍庫から取り出し、ニンジンケーキのパンケーキをジップロックバッグに入れます。 3か月間凍結します。数時間前に削除して、電子レンジで60〜90秒間解凍したり解凍したりします。

より健康的なパンケーキレシピ

印刷