健康

最高のブーツは輝かしい泥に向かって前進します|歩く

私は、「健康を維持するためのトリック」は「（運動）楽しい」ということであるというフィル・ダウストの信念に完全に同意します（楽しい」永遠に楽しい！あなたが実際に愛するフィットネス習慣を構築する簡単な方法、2月9日）。彼が「ただ血まみれのウォーキング」を楽しんでいるのを見てうれしかったです。数年前、私はランブラーズ協会の一部であるブリッジンドの地元のとりとめのないグループに加わりました。私はあらゆる年齢や背景の人々に会い、さまざまな種類の泥から低い政治（あなた自身の悪役を選ぶ）、ハイアート（カーディフでのブルーススプリングスティーンのショー）まで、あらゆることについておしゃべりしました。私は適者の敏ility性に驚嘆し、それを必要とした人々に救いの手を広げました。私は退屈したことがなく、競争のヒントを感じたこともありませんでした。そして、私は7kg弱を失いました。英国中にランブラーグループがあり、誰でも無料で試してみることができます。アクセスは本当に簡単です。スティーブタウンズリーウィック、グラモーガンの谷 今日ガーディアンで読んだことについて意見がありますか？お願いします メール 私たちのあなたの手紙とそれは私たちでの出版と見なされます 手紙 セクション。