健康

「私はFDHダイエットに固執しようとしています」：泌尿器科医のアレクサンドル・モトリーは彼の健康のヒントを共有しています

「やりたいことをしてください」「私は忙しいと言うことができます」とモットリー教授は言います。 「私は、AalstのAzorg Merger Hospitalの泌尿器科長であり、Robot Surgeryを専門とする会社であるOrsi AcademyのCEOです。私は議会のために世界中を旅し、また海外で患者を運営しています。 「 「それをやりたい場合にのみ可能です。私が好きではない仕事でそれらの時間をノックしなければならないなら、それははるかに難しいでしょう。さらに、あなたもよく囲まれている必要があります。私には3人の素晴らしい子供と美しい女性がいて、彼らは私を鋭く保ち、私が精神的に健康でいることを確認してください。だから私は人々が「私はそのための時間がない」と言うのを聞くことがよくあります。もちろん、その文はあなたがそれのために時間を作りたくないことを意味します。だからこそ、私は毎朝新聞を読み、朝食をとり、妻に追いつくために時間を作ろうとしています。 」読んでください。 「ウォーキングとサイクリング？これはさらに重要です」：膝外科医のToon Claesは彼の健康のヒントを共有します「私は血液を定期的にチェックしています」「前立腺癌は男性で最も一般的な癌であり、肺がん後の最大の死亡です。すべての前立腺がんを治療する必要はありませんが、状況を監視するのは良いことです。だからこそ、私は誰もが定期的に血液検査を受けることをお勧めしたいのです。あなたの血のPSAは、何かが間違っているかもしれないかどうかを裏切ります。私は毎年自分でやっています。 」「高度なスタジアムで前立腺がんが発見され、細心の注意を払っている場合はまだ多くの場合があります。それは今日は本当に許可されていません。結腸癌は、予防研究がすでにうまく機能する例です。腸言語を通して多くの命を救うことができます。したがって、前立腺癌との戦いでそれを行うこともできます。 「 ©ID/ Lieven Van Assche「私はFDHダイエットに固執しようとしています」「糖尿病は私たちの世界で大きな問題です。インドやサウジアラビアなどの国では、人口の半分でさえすでに糖尿病を患っています。それは劇的です。それはもちろん、砂糖が多すぎて動きが少なすぎることによって引き起こされます。太りすぎは非常に多くの障害の大きな危険因子です。 「「だから私は自分のBMIをコントロールしようとしています。トップドクターでは、かつてFDHダイエット：FRET HALFを呼んでいました。食事を減らすことは役立ちますが、私は維持することが難しいことを認めなければなりません。 BMIを28を超えて上昇させないようにしています。私は朝食を健康的にしています、そして昼食はめったに難しいことではありません。しかし、夕方には、特に海外で、健康的で軽い食事をすることは困難です。それは注意のポイントのままです。 「読んでください。 「誰もがそうすれば、結腸癌がほぼ半分少なくなるだろう」：Luc Colemontが彼の健康のヒントを共有する「私は前立腺がんに対するサプリメントを信じていません」「前立腺癌に役立つと主張されている食品サプリメントがあります。中国では、人口はその特定の癌のリスクが約30〜50％少ない。それは遺伝学に関係していますか？食べ物と？または環境で？一部の研究者は、それが土壌にあるセレンに関係していると考えています。または、大豆に入っていて、そこでたくさん食べられるイソフラボンで。これらのサプリメントにこれらの物質を見つけることができます。 「「私はそれを信じていません。これまでのところ、そのような薬がリスクを減らすことを示す科学的研究はありません。当面は、自分で健康に食事をし、上司がいないことによってのみリスクを減らすことができるようです。 」「私はコレステロールや痛風のために丸薬を服用していません」「それに沿って、典型的な西洋現象です。私たちは不健康な食べて、コレステロールが悪いですか？コレステロールに対する錠剤。私たちは赤身の肉を食べすぎますか？痛風に対するピル。私はすべて参加するわけではありません。私の仕事では、薬による不健康な習慣を単に補うことができると思う多くの人々がいます。しかし、毎日食べたり、飲んだり、運動しすぎたりすると、遅かれ早かれ結果が得られます。そもそも、あなたは自分がどのように生きていて、何をしているのか、ライフスタイルの面でうまくいかないことにもっと注意を払います。後の段階でのみ薬があります。 「読んでください。 より少ないアルコールが役立つだけでなく：肝臓を復活させるための6つのヒント「私は週末にじっと座っていません」「私の職業では、私もまだ座っています。確かに週には十分に動くことは困難です。遠い空の旅、会議：それは本当にダイナミックではありません。週末に家に帰るとき、私はただアクティブになろうとします。私はゴルフとウォーキングが好きです。私たちは、家族と一緒に長い散歩をすることをとてもうれしく思います。それを大丈夫にしているのは、肉体的にも精神的にもリラックスできることです。その組み合わせにより、両方の面で自分自身を充電できるようになります。私は誰もが彼らにその効果をもたらすことができるものを探すことをお勧めします。 「 #私はFDHダイエットに固執しようとしています泌尿器科医のアレクサンドルモトリーは彼の健康のヒントを共有しています
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