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2025-02-07 10:44:00
ビープ音、ビープ音、ビープ音！目覚まし時計を脱いで、ベッドを眠くして、トイレに引きずり込みます。歯を持ってきて、私は今日マイクロプラスチックを取得しないようにしようとしていることを覚えています。これらのプラスチック粒子は半センチメートルより小さく、ゆっくりと世界を征服します。
たわごと、彼らは私の歯磨き粉にもいますか？アプリでスキャン ビート マイクロビーズ 確認してください：マイクロプラスチックカーボマーがその中にあります（以下のフレーム「かどうか？」を参照してください）。私はすぐに口を洗い流しますが、その間、私は間違いなく他の日に飲み込んだ歯磨き粉のテストについて考えています。私の体のプラスチックは、どんなに小さくても、それは良く聞こえません。
歯磨き粉を離れて、茶色の歯を当たり前のことと思っていなければなりませんか？そして、余分なマイクロプラスチックを服用せずに、その日の残りを乗り越えるにはどうすればよいですか？
世界中にマイクロプラスチックがあります
マイクロプラスチックは、大きな骨を避けて、その朝遅くにアムステルダムのVU大学アムステルダムの分析化学の教授であるMarja Lamoreにヒントを尋ねるときに気付きました。彼女は、Momentum Projectのマイクロプラスチックを調査しています。 「マイクロプラスチックを手に入れることなく、一日を過ごすことはほとんどできないと思います」と彼女は言います。
マイクロプラスチックは、深い海から高い山頂まで、いたるところにあります。彼らはで見つかりました ミツバチの腸で イルカの息を吐いた空気 そしてオン 無人島ほんの数か所に名前を付けます。
マイクロプラスチックは、プラスチック材料が小さな部分に分解されるために発生します。しかし、メーカーはまた、歯磨き粉を含む化粧品に既製のマイクロプラスチックを追加するため、たとえばよりよく潤滑するようにします。これらのマイクロプラスチックは、ブラッシングして井戸を自然へと吸い込んだ後にすすぎます。そこから彼らは私たちの食べ物に終わることができます。ラモリー：「栄養は、人々がそれらを手に入れる最も重要な方法の1つです。」
良い か否か？
カーボマーがマイクロプラスチックであるかどうか？それはあなたが尋ねる人に依存します。プラスチックスープファンデーション（を含む マイクロビーズを倒します-app Falls）それがマイクロプラスチックであることは明らかです。製品で炭水化物を使用している企業は、異なって主張しています。
カルボメレンは、アクリル酸の布地の長い鎖（そのため、ポリマーが覆われた）です。その結果、それらはプラスチックの定義、つまり分子の長い人工鎖に該当します。粒子は分解性ではなく、水に溶けません。しかし、一部のカーボマーは水に溶けることができ、歯磨き粉の買い手は歯のパスタを使用していると考えています。まあ、それはマイクロプラスチックですか？
あなたは週にたくさんのプラスチックを食べます
（ヒント：クレジットカード未満）
飲み込み、机の上にあるランチボックスを見ます。これは、私がすべての食事をスキップしなければならないことを意味しますか？それは非常に極端です。答えについては、別の専門家に連絡してください。WageningenUniversity＆Researchの水生生態学と水質管理の教授であるBart Koelmans。彼は勢いのためにマイクロプラスチックのリスクを分析します。 「食品におけるマイクロプラスチックに関するワイルドな物語が回ります。」
「毎週プラスチックのクレジットカードを手に入れるだろう」と彼は例として述べています。それは約5グラムです。 「衝撃的に聞こえますが、幸運なことに、2021年からの見積もりははるかに低いです。週に約0.0041ミリグラムです。」そのペースでは、クレジットカードに相当するものを排除するために23,452年が必要です。
それでもあなたはもう少しマイクロプラスチックを取り除いています
「これはこれまでで最も正確な見積もりです。しかし、それはあなたの食事の体重の20％のみに基づいていました。なぜなら、私たちはそれについてマイクロプラスチックがあるかどうかを知っていたからです」とKoelmansは言います。
それを完全な食事に拡張すると、実際の量が高くなります。おそらく5倍、親愛なるコエルマン。また 私たちの飲料水にはマイクロプラスチックがありますしかし、それはごくわずかです。確かにそれを食品と比較するなら、KWR水研究所研究所は、尋ねられたときに言います。
PCESS609 // Getty Images
あなたはあなたが食べるものですか？
私は一人で放送されない限り、100％のマイクロプラスチックを成功させません。しかし、私はプラスチックの摂取量を減らすことができます、Lamoreeのヒント：「プラスチックコピーの代わりにステンレス鋼の飲料ボトルを使用してください。そして、プラスチックの電子レンジに温かい食べ物ではありません。 「その拾い上げのために、プラスチックの粒子はあなたの食物に入ることができます。
さらに知っておく方が良い：「別の研究では、スツールのマイクロプラスチックを調べました。それは、あなたが食べるマイクロプラスチックの数の推定に匹敵する量を含んでいた」とKoelmansは言います。言い換えれば、私たちのほとんどは再び小さな部屋に退院しているようです。
その行動と思考空。私はマイクロプラスチックを食べるかもしれませんが、それは彼らがすべて私の体に本当に浸透しているという意味ではありません。リラックスして、（ステンレス鋼の容器から）昼食を始めます。
空中の汚れ：マイクロプラスチックも呼吸します
しかし、その安reliefは短命です。たとえ私が本当に一人で空中に住んでいたとしても、私はプラスチックチップから逃げませんでした。歯ブラシを口に入れるずっと前に、すでにミニディップを手に入れました。
「ベッドを振ると、日光の中で粒子の警告が表示されます。これらのダスト粒子の間には、たとえば合成の掛け布団やカーペットからのプラスチックがあります」とラモリーは言います。
‘初期の研究では、科学者は2回食事をしました。最初の測定では、すぐにマイクロプラスチックがありますが、2番目は最初にキッチンテーブルに12時間残しました。それには、空中だけでさらに多くのマイクロプラスチックがありました。 「そして、あなたはそれらの浮遊粒子を呼吸します。
古代のアドバイスは、マイクロプラスチックに対して最もよく機能します
プラスチックの紙吹雪を身体から外してしまいますか？残念ながら、 それらのものはプラスチック粒子を放出します。幸いなことに、他にも便利なヒントがあります。 「役立つのは、あなたの家の放映や掃除機などの古いアドバイスです」とラモリーは言います。 「屋内は、高速道路の隣に住んでいない限り、外部よりもマイクロプラスチックです。それ rivm 2024年に、オランダのほとんどのマイクロプラスチックがタイヤ粉砕から来ていることが発見されました。 ‘
あなたの体の粒子はこれを行います
さて、とにかくマイクロプラスチックが得られますが、それはどれほど悪いですか？ Lamoreeは、腸や肺だけよりも先に進むかどうかを調査しました。その結果を見ると、誰もがある程度マイクロプラスチックを持っていると思います。 「
他の人も 臓器 肝臓、腎臓、胎盤の場合 精巣 そして、脳でさえ見つかります。私たちの体の可塑化は怒っていますか？
「マイクロプラスチック自体からの影響はよくわかりません」と、UMCユトレヒトのラモアーズモメンタムの同僚で免疫学者のニエンケヴリセクープは言います。 「しかし、私たちは細かいほこりのためにズームアウトすることができます：空中に浮かぶ小さな粒子。これは主にマイクロプラスチックで構成されており、非常によく調査されています。 「
「多くの粒子状物質を持つ地域に住んでいる人々は、しばしば心血管疾患を患っており、肺の問題が増えます」とVrisekoopは説明します。 「繊維工場の従業員にも肺の問題があります。」それがマイクロプラスチックによるものである可能性があります。
可能性のある病気の余分な押し込み
Vrisekoopは、現在の濃度では、マイクロプラスチックが主に肺や腸の感染症にかかる可能性がある人々に特にプッシュすることができると疑っています。 「マイクロプラスチックが炎症を引き起こす可能性があるという兆候があります。たとえば、慢性腸疾患や癌など、あらゆる種類の既存の疾患を悪化させる可能性があります。 「
さらに、マイクロプラスチックは、それ自体に加えて、他のジャンクをあなたの体にもたらす可能性もあります。 「しばしば、添加物や、有害な効果をもたらす可能性があるため、スポットライトに陥っている物質があります。 「マイクロプラスチック材料があなたの中に入ってきたときに漏れると想像できます」とラモリーは言います。 。
リサイクルマン//ゲッティイメージズ
問題はありますか？
したがって、血液中のプラスチックには悪影響がある可能性があります。パニックの理由は？ 「彼らが健康効果を持っていることを本当に測定したときだけ、私は自分の行動を変えます」とVrisekoopは言います。 「私の夫は、子供たちのすべてのプラスチックのサンドイッチボックスをアルミニウムに置き換えました。しかし、私は自分でプラスチックを使用しています。 「
Lamoreeはまた、それを視野に入れます。少なくともプラスチックについてはそうではありません。 「
マイクロプラスチックを防ぐためにこれを行います
両方の専門家は、環境内のマイクロプラスチックの量が増加するのを防ぎます。 「そうでなければ、私たちはあなたが私たちの日常生活でテキスタイル工場で見られる高濃度を得るでしょう」とVrisekoop氏は言います。
「そのためのほとんどのヒントは少しです 常識。 ”可能な場合は、包装材料を使用して、プラスチックを使用します。 「ファストファッションを購入しないでください。しかし、しばらくの間知っている衣服を選んでください。」
歯磨き粉を確認してください。 「その後、化粧品のマイクロプラスチックは禁止されていますが、移行期間があるため、一部の製品にはまだ含まれています。」 MicroBeadアプリを使用すると、クリーム、シャンプー、リップクリームにマイクロプラスチックがあるかどうかを確認できます。茶色の歯の理由はありません。
実際に
このすべての知識で武装して、私は家に帰ります。そこで私はすぐにすべての窓を開けて、愚かな生地のように掃除機をかけます。夕食のために、私はプラスチック容器から凍った残骸をパン、さようなら電子レンジにスプーンでスプーンで塗ります。今日、私は確かにすべてのマイクロプラスチックを避けることに成功しませんでしたが、私は試してみるのはいい気分です。
夕方、私はトイレでためらいます。可能なマイクロプラスチックを備えた新しく壊れたチューブ歯磨き粉ではどうすればよいですか？今のところ私はそれを補います。チューブを無駄にすることも残念であり、私がそれを捨てたとしても、プラスチックはまだ本質的に解放されるかもしれません。しかし、次に新しいものを打たなければならないとき、私は店内の材料のリストに特に注意を払います。
クエストエディターが他に何を試したかに興味がありますか？編集者マーレ 薬物を使用しましたが、微小骨症で。彼女はそれについてもっと創造的になりましたか？ 編集者Pepijn ストレスなしで一週間生きようとしました。 編集者のソラヤは、マイクロプラスチックを避けるためのモルモットだけではありませんでした、 彼女はまた、職場でより積極的になることを学びました。
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#マイクロプラスチックを避けることができますかクエストエディターは挑戦します