何百万もの女性がスマートフォンのアプリを使用して生理を監視した経験があります。周期アプリの多くは、女性に「妊娠可能期間」、つまり妊娠する可能性が最も高い日と最も低い日も表示します。しかし、これらの予測に使用されるデータの品質は大きく異なり、多くの場合、限定的で信頼性が低いと専門家は警告しています。
ほとんどのアプリは、個々のユーザーの過去の生理データと標準的な周期情報のみを使用して、次の生理がいつ来るか、つまり排卵の時期と生殖能力がピークに達する時期を予測します。イギリス人による現在の研究 オブザーバー Apple ストアと Android ストアにあるアプリの割合を調べたところ、医療機器として登録されていないアプリでも「避妊」と表示され、「コンドームと同じくらい効果がある」と主張しているアプリがあることが明らかになりました。
たとえば、あるアプリは自らを「排卵トラッカー」として宣伝し、「科学的研究」に基づいており、「月の妊娠しやすい日を判断して、妊娠または妊娠を回避できるようにする」と主張している。ただし、予測は生理の日付と長さについてユーザーが提供した情報のみに基づいています。別のアプリは自らを「妊孕性と排卵のアプリ」と称し、妊娠の可能性の高低について「正確な」毎日の予測を約束しています。
2023年には意図せず妊娠した女性の70％が避妊をしていなかった
ウェブサイトには免責事項があります: このアプリは「情報提供のみを目的としています」。同時に、「もう驚きも、心配も、不確実性も感じない」ことを約束し、「信頼できる健康パートナー」としてサービスを提供することを約束しています。に基づいています。 「標準日数法」 (SDM)、最も効果の低い避妊法の 1 つです。
他のアプリでは、「妊孕性の目標を管理する」「妊娠を後日まで延期する」「妊娠の可能性を毎日確認する」と約束しているものもあります。別のアプリは、「妊娠の可能性を予測」できるため、「性生活をコントロール」し、「ベッドで快適に」できると主張しています。これらのアプリの中には、何百万回もダウンロードされたものもあります。多くはいかなる規制も受けていません。
このアプリは、ホルモン避妊法を離れて「自然避妊薬」を使用する女性の割合が増加しているという懸念の中で推進されている。 1月初めに発行された英国の医学雑誌 BMJ 研究：2023年にイングランドとウェールズで中絶を希望した女性の2.5％が、妊娠時に妊孕性モニタリングなどの自然な方法を使用したと回答したが、2018年には0.4％だった。調査対象となった意図せず妊娠した女性のうち、まったく避妊をしていなかった人は、2018年にはわずか56％であったが、2023年には70％に上昇した。 だった。
この研究では直接的な因果関係は示されなかったが、研究者らは「自然な」方法を使用する女性の数が小さいながらも大幅に増加していることについてはさらなる研究が必要であると結論付けた。この数字は、出生可能期間予測アプリの精度に対する懸念を引き起こしました。
研究: アプリの 73% は排卵を正確に予測できませんでした
周期アプリは主に、生殖能力を認識するための従来の方法に基づいています。これらは受胎の可能性を推定するために何世紀にもわたって使用されてきましたが、人為的ミスや個人の身体的変動により危険を伴う可能性があります。英国の医療サービスNHS 予測する、 「自然な家族計画」を完全に正しく実行しないと、毎年100人中約24人の女性が妊娠してしまうということです。
一部のアプリでは、体温や頸管粘液に関するデータを毎日入力する必要もあります。これにより精度を高めることができます。研究者らによると、自然避妊法を使用する女性100人中2人から23人が毎年妊娠しているが、これは使用する方法に応じて異なるという。
過去に妊活アプリに関する研究が行われたが、一般的に良い結果は得られなかった。 2017 年の 73 の追跡アプリの調査 結果としてどのアプリも排卵を正確に予測できなかったということです。 2016 年の別の研究 位置したユーザーの生殖能力の範囲を完全に予測したアプリは 40 個中 6 個だけでした。
しかし、女性は、その日に自分が「妊娠しやすい」か「妊娠しにくい」かについて、白黒はっきりした予測を受け取ることがよくあり、それを利用して避妊せずにセックスすることができます。性生殖医療学部 (FSRH) のジャネット・バーター学長は、この点について次のように警告しています。「いつ生理が来るかを知っていても、いつ排卵するかがわかるとは限りません。したがって、効果を発揮するにはさらに多くの情報が必要です。」
英国では、体温モニタリングに依存して予測を行うアプリ 1 つだけが、避妊ツールとして販売する許可を与えられています。これは「Natural Cycles」と呼ばれ、TikTokやInstagramのインフルエンサーによって広く宣伝されています。正しく使用すると、93パーセントの有効率が約束されます。しかし、多くの専門家は自然循環ですら危険であると考えています。
理由: このアプリは、ユーザーが定期的かつ正確にデータを入力し、妊娠しやすい日にセックスをしたり別の避妊薬を使用したりしないことに依存しています。このアプリは米国では避妊薬としての使用が承認されていますが、英国ではそうではありません。ある研究所は2021年、NHSでの使用を承認するにはアプリの有効性を示す十分な証拠がないと結論付けた。
7月にはカナダの医師会も、アプリの有効性が誇張されている可能性があると懸念を表明した。彼女はユーザーに対し、「特にデータ収集の最初のサイクルでは、無防備な性交を避けるよう」と警告した。ナチュラル・サイクル社はこの批判を拒否した。
カトリオナ・マクミラン: 「妊活アプリ市場は西部開拓時代だ」
同社の広報担当者は、アプリの典型的な使用法は「ホルモン剤を使用するものと非ホルモン剤を使用するものの両方の他の避妊法に匹敵する」と述べた。 「避妊の分野ではまだ直接の比較は行われていないが、ナチュラルサイクルはピルと同じ有効性のカテゴリーに分類される」とエディンバラ大学の医法と倫理の講師であるカトリオナ・マクミラン氏は考えている。妊活アプリ市場は現在「未開の西部」です。
マクミラン氏によると、若い女性が「ピルやホルモン剤、その他のIUDをやめて」、代わりに生理記録アプリに頼るようになっているという証拠が増えているという。その理由の一部は、副作用、医療へのアクセスの問題、またはソーシャルメディア上の誤った情報に対する懸念によるものです。 「アプリは医療機器ではないため、計算用のデータは 1 人、2 人、または 10 人から得られる可能性があります。 「証拠に基づく必要はない」と大学講師は不満を漏らす。 「したがって、出生可能期間は誤って計算されることがよくあります。そして、若い女性がそれに依存すると、アルゴリズムが常に機能するとは限らないため、非常に簡単に妊娠してしまう可能性があります。」
そのためマクミラン氏は、妊孕性予測を提供するすべてのアプリを医療機器として登録するよう求めている。少なくとも、アプリには避妊目的で使用してはならないという警告が表示されるべきだと彼女は考えている。しかし、実際には、「アプリの説明を読んだり、Web サイトにアクセスしたりする頻度はどれくらいですか?」では十分ではない可能性があります。
英国妊娠相談局（BPAS）による2024年の調査では、女性のほぼ半数が避妊を利用する際に障壁に直面していると回答した。待ち時間が長いことや予約を取るのが難しいことだけでなく、費用についても言及されました。 84％の明らかに過半数が、避妊方法を少なくとも1回変更したことがあると回答した。現在、女性の 7 人に 1 人が現在の方法の副作用に不満を抱いています。バーター氏にとってこれは、「私たち全員が、世の中にある避妊方法に満足するよう説得するのではなく、女性が快適に感じる避妊方法を見つけることにもっと関心を払うべきだ」ということを意味します。
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