タホ湖、カリフォルニア州/ネバダ州– ゴールデンステート ウォリアーズのパフォーマンス栄養士が長年タホに住んでおり、カリフォルニア大学デービス校の卒業生であることをご存知ですか?ステフィン・カリーやクリス・フルームなど、彼女の過去と現在の名簿に載っているアスリートたちは異なる種類の人間ですが、スポーツでの寿命を延ばすためのエネルギー補給の科学は、同じ基本的な栄養生理学に根ざしています。
カリフォルニア大学デービスタホ環境研究センター (TERC) は、2025 年 2 月 6 日木曜日にサニーサイド レストラン アンド ロッジで「日常のアスリートのためのパフォーマンス栄養学」について講演するダナ リス博士 (PD、PhD、CPT、ISAK1) を迎えます。タホ市にある。午後5時に開場、午後6時にプレゼンテーションが始まります
パフォーマンス ニュートリションの専門分野を形作ってきた研究実績と、5 大陸にわたる 20 年以上のオリンピックおよびプロ スポーツの経験を持つリス博士は、世界で最も人気のあるパフォーマンス ニュートリションの実践者の 1 人になりました。
彼女から何かを学ぶのに、エリートアスリートである必要はありません。複雑なパフォーマンス栄養学の概念を一口サイズに分解するコツと、科学的懐疑論を伝える情熱を持って、レベル、年齢、標高を問わず、すべてのアスリートが最適化できる 5 つの重要な栄養戦略を学びましょう。
このセッションでは、筋肉量の維持と構築、怪我のリスクや重症度（脳震盪を含む）の軽減、怪我後のパフォーマンスへの復帰の加速、身体の最大の免疫器官（腸）の強化、そして栄養に関するフェイクニュースをふるいにかけます。
事前に購入したチケットは10ドルです イベントブライト 学生証をお持ちの学生は無料です。当日券は15ドルです。次のリンクを使用して参加する Zoom オプションもあります https://ucdavis.zoom.us/j/92642462317 または、録画したプレゼンテーションを後で TERC で視聴することもできます YouTube チャンネル。
サニーサイドは、カリフォルニア州タホシティ、ウェスト レイク ブールバード 1850 にあります。講演会の前後にサニーサイドでディナーをお楽しみください。参加者は食事全体の 20% 割引を受けられます。
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