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2025-01-14 03:00:00
ジャカルタ –
スタンフォード大学の科学者たちは、老化に関する別の事実を発見しました。彼らは、44 歳と 60 歳の頃に、劇的な分子変化の 2 つの異なる時期があったことを発見しました。
これら 2 つの老化のピークは、私たちの体がこれまで考えられていたよりも急激に変化する可能性があることを明らかにしています。
「私たちは時間の経過とともに徐々に変化するだけではありません。非常に劇的な変化がいくつかあります」とスタンフォード大学の遺伝学教授であり、研究の主任著者であるマイケル・スナイダー博士は述べた。 ZMEサイエンス。
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「40年代半ばから60年代初頭は、分子の変化が急増する重要な時期であり、どのクラスの分子に注目するかは関係ありません」と彼は付け加えた。
この発見は、心血管疾患やアルツハイマー病などの加齢に伴う病気が、徐々にではなく、突然、一度に発生したように見える理由を説明します。
44 歳と 60 歳の分子マイルストーン
老化が私たちの体にどのような影響を与えるかを分子レベルで理解するために、研究チームは25歳から75歳までの108人の参加者から採取した血液および生体サンプルから135,000以上の分子と微生物を分析しました。
科学者たちは数年にわたって、約 2,500 億のデータポイントを追跡し、RNA、タンパク質、代謝産物、マイクロバイオームの加齢に伴う変化をマッピングしました。
彼らは、これらの分子の81％が44歳と60歳という2つの重要な年齢で大きな変化を起こしていることを発見した。代謝、心臓血管の健康、免疫機能、さらには皮膚や筋肉の健康に関連する分子は、この期間中に急増または減少した。
60 歳での変化は予測可能であり、同時に免疫機能の低下と慢性疾患の増加が起こります。しかし、44歳での変化は意外に思われた。
「私たちは当初、40代半ばの女性の変化は閉経によって説明できるのではないかと考えていました」と研究著者の1人、シャオタオ・シェン博士は語った。
「しかし、男性もこの変化を経験していることが判明しました。これは、より重要な可能性のある他の要因を示しています」と彼は付け加えた。
これらの変化は健康にどのような影響を与えるのでしょうか?
40 代では、分子の変化が主にアルコール、カフェイン、脂質の代謝に影響を与えます。これらの変化により、好きな飲み物に対する耐性が低下したり、皮膚の弾力性や筋肉の緊張に微妙な変化が見られるようになったりすることがあります。
この段階になると、人は以前よりもはるかに老けたと感じ始め、老けて見えるようになります。 60 年代になると、変化は炭水化物代謝、免疫調節、腎機能、糖尿病や心血管疾患などの加齢に伴う疾患に関連する要素にまで及びます。
この分子マイルストーンは非常に重要です。このマイルストーンは、老化の背後にある生物学的メカニズムについての洞察を提供し、人々の健康をより長く保つための治療標的を特定するのに役立つ可能性があります。
「こうした変化を追跡し、予防措置を講じることができる」とスナイダー氏は語った。
たとえば、40代でスタチンを開始すると、コレステロールの蓄積を抑制できます。 60 代でより多くの水を飲み、免疫システムを改善すると、腎臓と免疫力の低下を軽減できます。
このような分子変化のピークはなぜ発生するのでしょうか?
この急激な変化の背後にある理由はまだ不明です。スナイダー氏は、それはライフスタイル要因、細胞の老化、またはその両方の組み合わせに起因するのではないかと推測しています。
ストレス、食事と運動、または運動不足は、中年期に転換点に達することが多く、この分子カスケードを促進する可能性があります。
「私たちが知らないことはまだたくさんある」とスナイダー氏は認めた。
「しかし、明らかなことは、こうした変化が起きており、それが私たちの老化の仕方に影響を与えているということです」と彼は付け加えた。
ただし、それは学ぶべき教訓がないという意味ではありません。たとえば、40 代の場合、アルコール摂取量を減らし、定期的な運動を維持することで、心臓と筋肉の健康を改善できます。
60代では、水分を補給し、免疫力を高める食品を食べると、腎機能と免疫力の低下を軽減できます。老化を避けることはできませんが、その最悪の影響は賢明なライフスタイルの選択で管理できます。
この発見は、2024 年 8 月 14 日に雑誌 Nature Aging に掲載されました。
(いや/そう)
#老化のピークは44歳と60歳で起こる