グルコーストリックはダイエットのトレンドと考えられています。パン、サラダ、肉を特定の順序で食べる人は、血糖値の助けを借りて簡単に体重を減らすことができるはずです。 2 人のテスターが、これが本当に機能するかどうか知りたいと考えていました。
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適切な食事で血糖値を抑え、体重を減らしませんか?少なくともそれがグルコーストリックが約束するものです。これは、ブロガーで栄養学の専門家であるジェシー・インシャウスペによる、米国の新しいダイエットトレンドです。体重が減り、肌の状態も良くなり、気分も良くなり、より元気になるはずです。
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グルコーストリックではこの順序を守らなければなりません
グルコースのトリックは次のとおりです。
- 正しい順序 : 最初に野菜を食べ、次に肉などの脂肪、最後に炭水化物を食べる必要があります。
- 食べる前にお酢 : 血糖値を下げる酢は、食事の20分前に水と一緒に飲む必要があります。
- 食後に運動する ：毎食後20分以内に軽い運動をする必要があります。
2 人のテスター、ジェロームとクラウディアがグルコース トリックを 21 日間食べた後の様子をビデオで見ることができます。
この記事の原文「「グルコース・トリック」で体重を減らす – テスターは21日後に驚く」 グロメックス。
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