健康

禁煙したいですか?この特別な新技術はあなたを助けます

禁煙は健康のためにできる最善の決断の 1 つです。残念ながら、それは簡単ではありません。幸いなことに、今日では助けとなる賢いツールがあります。 その 1 つはブリストル大学で開発されたアプリです。スマートウォッチを非常にスマートに使用します。 時計のモーション センサーは、喫煙時の典型的な手の動きを検出します。タバコに火がついていると疑われる場合、実際にタバコをやめたかったことを思い出させます。 このアプリは、タバコが必要になった場合のヒントや代替品も提供します。呼吸法、モチベーションを高める短いメッセージ、水を一杯飲むという簡単な提案などを考えてみましょう。また、進捗状況も追跡します。 大学のテストでは、この技術が有効であることが示されています。モーション センサーは 90% 以上の確率で煙の動きを認識し、ユーザーはアラートがより多くの情報に基づいた選択をするのに役立ったと報告しました。それは有望ですね！ #禁煙したいですかこの特別な新技術はあなたを助けます