「がん完治判定を受けましたが、防心は禁物です。がん予防に良い食べ物を選んで食べ、運動も頑張っています。」 vs 「がん完治後、これまで控えていたタバコから探しました。当分食べたい食べ物も、実食べて楽しむ計画です。」
がんを患った人は大きく2つの部類に分かれる。 「切除された人生」と「楽しむ人生」だ。過酷な抗がん治療を経験した人は「苦しみ過ぎて考えるだけでもうんざりしている」とし、食べ物に気をつけ、運動に気を使う。一方、難しい病床から抜け出した一部の人々は、これまでできなかった生活、おいしい食べ物に目を毒する。
通常がん治療開始後5年が経過すると、治癒判定を受ける。しかし、がんから完全に解放されたという意味は決してない。いつでも同じがんが再発したり、他のがんが生じる可能性がある。世界保健機関（ＷＨＯ）傘下の国際がん研究所（ＩＡＲＣ）は、がん死亡の３０％は食べ物、また他の３０％は喫煙に由来するという。食生活を切除してタバコを切ると、がんによる死亡の60％以上を防ぐことができる。
1年の新規患者 28万人、 がん有病者 258万人…がんが私のそばに近づく
保健福祉部－中央がん登録本部（国立がんセンター）が先月２６日に発表した国家がん登録統計によると、２０２２年の新規がん患者は２８万２０４７人だ。最も多く発生したがんは甲状腺がん、大腸がん、肺がん、乳がん、胃がん、前立腺がんの順である。がん治癒判定を受けたか、現在治療中の人（がん有病者）は258万8079人だ。国民２０人当たり１人（人口比５．０％）ががん有病者だ。特に６５歳以上は１３０万２６６８人で、７人当たり１人ががん有病者だった。
僕とは関係ないようだったがんが私のそばにきちんと近づいてきた感じだ。かなり高い数値だが、がん判定時、過去のように「死」を思い出されないが、依然としてがんは治療が容易ではない病気である。
」なぜ私は私ですか？?「…」夜寝れないがん患者の心情は?
私ががんにかかったという事実を初めて確認するとき、ほとんどの場合、ギルギル嚢から落ちる感じを受けます。最初はがん発生自体を否定する。医者の診断が間違っているだろうという考えにこの病院、その病院を横にする。もちろん、他の病院の確認診断も必要ですが、あまりにも多くの病院を巡回するのは時間の無駄です。怒りの感情も湧き出る。 「なぜハーピル私が…」夜寝ることもできない。
時間が経つと現実を認める。 「私の子がすぐに結婚するのに…」 自ら妥協して治療を急ぐ。この過程でうつ病感を超えてうつ病のリスクも高まる。あごは妻や子どもに怒ったりもする。癌患者の心は揺れ動く。治療効果を高めるためには、うつ病の治療も並行しなければならない。この時期が一番大変だ。抗がん治療中に吐き気がすると食べ物を拒否し、家族は「食べなければ生きる」と勧めて…患者はもちろん介護する家族も心と体が疲弊する。
完治判定を受けても…いつでも再発、 他のがんの可能性
がんが怖いのはいつでも再発の可能性があるからだ。完治判定を受けてもそうだ。手術などの治療を始めたときにがんが進行した程度がひどいほど、再発の危険性も大きくなる。関連統計を見ると、全大腸がん患者の20～30％が再発し、胃がん患者の40～60％は再発により生命を失う（国家がん情報センター資料）。再発患者はすでに全身に転移している場合が多く、治療が容易ではない。
完治段階に入っても定期的に再発、転移の有無を検査しなければならない。このことが最も重要なのは、最初のがんを初期段階で発見することです。最小化できる。
みんながんについて勉強しよう…誤った情報をフィルタリングする知恵が必要
いつもがんの勉強も必要です。患者、家族はもちろん、現在健康な人もがんの症状、予防法について知っておくと大きな助けになる。大韓がん協会はがんについて詳しく知っているが、がん診断を受ける人はほとんどいないとした。がんについて一生懸命勉強するよう強調する。医療スタッフとのコミュニケーションが容易になり、日常で生活習慣をがん予防に合わせることができる。特に家族の中にがん患者がいると、私もがんにかかる可能性が高い。遺伝はがん発生の5～10％を占めている。乳がんで完治しても子宮内膜がんや大腸がんにかかるリスクが高い。これらの癌は同じ遺伝子を共有する傾向があります。大腸がんや卵巣がんにかかった人は、そうでない人よりも乳がんにかかる可能性が大きい。
誤った情報は除外する知恵が必要だ。健康情報の洪水の中にがんに関する数多くの情報が注がれている。科学的に証明されていないか、商業目的の誤った情報も混在しています。これをダブソク受け入れた間、患者-家族が身体的、経済的損失を被る場合が多い。国家がん情報センター（国立がんセンター）、疾病管理庁など公信力のある国家機関の医療情報を先に熟読するのが良い。特に「この食品ががんに良かった」式の勧誘があるなら、まず主治医と相談するのが良い。がん治療中に「珍しい薬草」を食べたが、予後が急激に悪化した患者が少なくない。食べ物でがんを治すことはできません。一般的にがん予防に役立つ野菜・果物・穀類・肉などを着実に食べるのが正解だ。
健康な人、 がん完治者はすべて刻む必要があります…また見る ‘国民がん予防規則‘
政府が制定した「国民がん予防手則」は、すでにがんを経験した人にも有効だ。最初はタバコを吸うのではなく、他人が吸うタバコの煙も避けなければならない。タバコは肺がんだけでなく、胃がん、膵臓がん、口腔がん、食道がん、膀胱がんなど数多くのがんの発生にも関与する。タバコの中の発がん物質が血管に染み込んで全身を回すためだ。食べ物に気をつけて二度目だ。野菜や果物を十分に食べ、多彩な食事でバランスの取れた食事をしなければならない。絞らないように食べ、焼いた食べ物は食べない方がいい。がん予防のためには1日1～2杯の少量飲酒も避けなければならない。
体も頻繁に動かなければならない。 1日30分以上、週5回以上汗が出るほど歩いたり運動した方がいい。肥満もがんの発生を高める。体格に合った健康体重を維持しなければならない。予防接種も重要です。肝がんを引き起こすB型肝炎と子宮頸がんの予防接種は必須です。性媒介感染症にかからないように安全な性生活もしなければならない。働く環境も重要だ。発がん性物質にさらされないように注意してください。がん定期検診も重要だ。がんが生じても早く発見でき、治療が容易である。がん経験者は、緊張感が落ちるたびに、最初の診断時に空の崩れ感を再び思い出そう。全身の毛が抜け、吐き気が日常だった抗がん治療をまた受けるか。がんは予防が最も重要です。
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キム・ヨン記者([email protected])
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