○1月3日、米国公衆衛生長官は厳粛な警告を発した。 報告 ほとんどのアメリカ人が頻繁に楽しむもの、つまりアルコール飲料に関連するがんのリスクについて。
ヴィヴェク・ムルシー博士は勧告の中で、1日1杯程度、あるいはそれ以下の飲み物しか飲まない人の間で7種類のがんを発症するリスクが増加することの背後にある実質的な証拠を概説した。
「私たちが高い自信を持って知っているのは、アルコールとがんのリスクの間には因果関係があるということです」とマーシー氏は言う。 「データはしばらくの間蓄積されており、ますます強力になっています。」
この勧告では、米国ではタバコと肥満に次いで予防可能ながんの第3原因としてアルコールを挙げており、同国では毎年約2万人がアルコール関連のがんによる死亡者が出ていると指摘している。これは、アルコール関連の交通事故による年間死亡者数を上回ります。
マーシー氏によると、特に懸念されるのは、こうした死亡例の17％が、男性は1日2ドリンク以下、女性は1日1ドリンク以下という米国の食事ガイドラインに従っている人々で発生していることだという。マーシー氏が勧告の中で行っている勧告の1つは、今年後半にガイドラインが改訂される際にその勧告を再評価することだ。 「私の考えでは、このデータは懸念事項であり、ガイドラインの制限値の引き下げを保証するものです。 [of alcohol consumption]「これはまさに、ガイドラインを策定または更新する際に考慮すべき種類のデータです。」と彼は言います。
にもかかわらず、アルコールが特定のがんのリスクを高める可能性があることを知っているアメリカ人は半数未満です。 増え続ける証拠 過去数十年にわたる関連性、主要ながんおよび公衆衛生機関からの警告、およびアルコール飲料のヒト発がん性物質としての分類を裏付けています。
MD アンダーソンがんセンターのがん予防担当副所長であるアーネスト・ホーク博士は、「がんの専門家として、公衆衛生長官がこのような措置を取ってくれたことに本当に感謝しています」と述べています。わかっている。”
知っておくべきことは次のとおりです。
ということは、夕食時にワインを一杯飲むとがんになる可能性があるということでしょうか？
全体として、1日1杯の飲酒をした人は、まったく飲酒しなかった人に比べて、口がん、喉がん、発声器がん、食道がん、乳がん、肝臓がん、結腸直腸がんの7種類のがんのいずれかを発症するリスクが40％高かった。 。乳がんのリスクは顕著で、毎日アルコール飲料を1杯摂取する女性は、飲酒しない女性に比べて乳がんの発症リスクが10％高かった。
ただし、個人のリスクは、その人の他の行動（喫煙など）、遺伝などの要因、汚染や紫外線などの環境曝露によって異なります。そして、人々が1日に摂取する飲み物の量が増えるほど、リスクは高くなります。
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アルコールに関する研究は主に観察的なものです。飲酒する人と飲まない人を比較し、一定期間にわたってがんの発生率を測定します。研究者たちは、アルコールとがんの関連性を説明できる他の要因を説明しようとしていますが、これらの交絡変数を完全には説明できない可能性があります。
そのため、この勧告では、国内で毎年10万件のがんが発生している原因をアルコールに帰しているものの、ほとんどのがんの原因を単一の原因で追跡することはできないという。 「何かが他のさまざまなものではなく、完全にアルコールに関連していると言えるでしょうか?おそらくそうではないでしょう」とホーク氏は言う。 「しかし、他の変数の影響を考慮して軽減しようとする集団ベースの研究では、アルコールとがんなどの関連性を確認することができます。」
証拠はどの程度確実ですか?
人間を対象とした観察研究に加えて、動物研究でも、アルコールががんのリスク増加につながることが一貫して示されています。
また、アルコールが体内で細胞内のDNAに損傷を与え、細胞をがん化させる可能性のある化合物に分解される仕組みなど、アルコールがどのようにがんに寄与するのかを掘り下げた、より詳細な研究も行われている。アルコールは炎症を引き起こす有害な酸化化合物を生成する可能性があり、これが癌の形成にも関与する可能性があります。
別の理論には、乳がんに関係するエストロゲンなどのホルモンのバランスを変化させるアルコールの能力が含まれています。また、タバコなどの他の発がん性物質がアルコールに吸収されやすく溶解し、身体に対する発がん性の影響が加速される可能性もあります。
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「がんに関するメッセージは非常に明確です。アルコールはいくつかの部位でがんのリスクを高めます。」 [in the body] 「説得力のある方法で」とホーク氏は言う。「アルコールは、調整可能ながんの主要なリスクの 1 つです。」
「厳密にがんの観点から見ると、安全なアルコールの量は存在しません」と、米国臨床腫瘍学会の論文を執筆したウィスコンシン大学の血液学、腫瘍内科、緩和ケア准教授のノエル・ロコンテ博士は言う。 政策声明 アルコールとガンについて。
しかし、このグループは、人によってがんの潜在的なリスクが異なることを認識しており、したがって、ほとんどの男性は1日あたり2杯まで、ほとんどの女性は1杯までしか飲まないという現在の推奨事項を支持しています。
赤ワインを飲むと心が守られると思った。
アルコールと癌との関連は、現在の勧告の唯一の焦点であった。心臓の健康との関係はやや複雑ですが、科学も変化しています。
1996 年に、アメリカ心臓協会は次の報告書を発行しました。 勧告 それはアルコールに関してまったく異なるメッセージを送りました。研究では、毎日2杯まで飲酒した人は禁酒した人に比べて心臓関連イベントのリスクが30％から50％低いことが示されたと指摘した。
しかし、近年、より厳格な対照群とより優れた試験デザインを用いた追加研究により、アルコールの心臓への潜在的な利点に疑問が投げかけられています。 最新 毎日の飲酒でさえ、心臓病の危険因子である血圧を上昇させる可能性があることを示しています。
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「アルコールと冠状動脈性心疾患の関係は複雑である」と米国心臓協会はTIMEへの声明で述べ、「飲酒のリスクと利益は多くの要因によって変化する。米国心臓協会は、2025 年の米国の食事ガイドラインを詳しく知るための報告書を検討することを楽しみにしています。」
アメリカ心臓協会は現在、 アドバイスする まだ飲んでいない場合は飲み始めないでください。また、飲むのが好きなら、男性は 1 日 2 杯、女性は 1 日 1 杯までに制限してください。
公衆衛生長官の勧告によりアルコールのラベルが変更されるのだろうか？
マーシー氏は、すべてのアルコール飲料に、現在飲酒中の妊婦に先天異常のリスクを警告しているものと同様の警告ラベルを貼るよう求めている。
この勧告によれば、50近くの国がアルコールの健康リスクについて警告を義務付けているが、 韓国 そして アイルランド 特にがんについて言及しており、アイルランドでは2026年に新たな警告が出始めると予想されている。
多くのがん専門家は、ここ数十年でアルコールのリスクを示す証拠が増えているにもかかわらず、ほとんどの人がその関連性に気づいていないとして、新しい警告表示を支持している。 「私たちは禁制時代に戻すためにここにいるわけではありません。私たちは人々にリスクを認識してもらい、自分にとって最適な方法で行動できるようにしたいだけなのです」とホーク氏は言う。
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タバコと喫煙に関する米国の文化的および公衆衛生の進化は、アルコールとそれに関連する健康リスクに対する私たちの考え方を変える有益な前例となる可能性があります。 1960年代に公衆衛生長官が警告した後にタバコ製品に対して行ったように、議会は警告の追加を義務付ける必要があるだろう。 「科学的データという点では、警告ラベルを裏付けるのに十分なデータがあります」とメモリアル・スローン・ケタリングがんセンターの心理学者で行動科学者のジェニファー・ヘイは言う。問題は、「これは議会にとってどの程度重要なのか？そして、警告表示を進めるために議会はどのような証拠を見たいのかということだ」とヘイ氏は言う。
アルコールのリスクについての意識を高めることは最初のステップにすぎず、文化的な変化も必要になる、と彼女は言う。アルコールは私たちが社交的な楽しみを祝い、定義する方法に深く根付いていますが、それは変わる可能性があります。 「人々はレストランで喫煙し、人々は映画館で喫煙しました。人々はどこでも喫煙していました」とヘイは言います。 「見た目はクールで洗練されていましたが、状況はゆっくりと変化しました。」
「時間がかかります」と彼女は言います。 「しかし、タバコで起こったことを、この国ができることの文化的なタッチポイントとして利用するなら、それは私たちが教えられることを示しています。」