健康

喫煙は1本あたり20分寿命を縮める

ドア 社説2025 年 1 月 1 日水曜日午後 2 時 50 分に公開 • 2 分で読めます 要するに 1本のタバコは人の寿命を約20分縮めます。 禁煙すると 1 パックあたり最大 7 時間の寿命を取り戻すことができ、その効果は時間の経過とともに増加します。 の研究者 ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン経由 ガーディアン彼らは最近、タバコが平均余命に及ぼす影響に関する驚くべき新情報を発見した。彼らの調査結果は、1本のタバコが人の寿命を平均して約20分縮めることを明らかにした。これは、タバコ20箱で人の寿命が7時間近く短縮される可能性があることを意味します。 この研究は保健省の委託を受け、英国医師調査と百万女性調査のデータに基づいて行われ、喫煙の壊滅的な影響を浮き彫りにしている。この研究では、1日に10本のタバコを吸う人は、1月8日に禁煙することで丸1日の寿命を取り戻すことができることがわかりました。2月5日には寿命が丸1週間延び、8月5日には寿命が丸々1か月延びる可能性があります。年末までに、禁煙した喫煙者は最大50日間の命を免れる可能性がある。 意味するところ サラ・ジャクソン博士、研究グループ主任研究員 酒とタバコ UCLの論文は、人々は一般的に喫煙が有害であることを理解しているものの、その本当の影響を過小評価していることが多いと強調しています。喫煙は人生に最大 10 年間の損失をもたらす可能性があります。その 10 年間は貴重な瞬間、節目、愛する人たちとの時間で満たされています。喫煙は寿命を縮めるだけでなく、中年期の健康な期間を奪い、60歳の喫煙者でも70歳の非喫煙者と同様の健康状態が残るということを覚えておくことが重要です。 #喫煙は1本あたり20分寿命を縮める