年末のお祝いは美味しいグルメを満喫するチャンスです。私たちは普段よりカロリーの高い食べ物を食べることが多く、アルコールの摂取量も多くなる傾向があります。クリスマスや年末年始に最もリピーターが多いお酒の中でも、フランスで約10年前から絶大な人気を誇るイタリア産スパークリング白ワイン「プロセッコ」。しかし、この飲み物は特に歯に悪いと歯科医は警告しています。 「プロセッコは楽しいお祝いの飲み物ですが、プロセッコの酸味がエナメル質を損傷し、変色につながる可能性があります。」と今日Mydentistの臨床ディレクターであるNyree Whitley博士は述べています。
「休暇中に明るい笑顔を保つには、プロセッコの摂取量を減らすか、ストローで飲んで、エナメル質を一時的に柔らかくするプロセッコの酸味の影響を最小限に抑えてください。」 専門家が推奨します。
また、歯のエナメル質にダメージを与えすぎないように、嘔吐直後に歯磨きをすることはお勧めできませんが、飲酒後まで待ってください。エナメル質は歯を損傷や汚れから守るために不可欠であるため、夕方にプロセッコを一杯飲む場合は、少なくとも 30 分は経ってから歯ブラシを取りに行きましょう。そうしないと、危険が生じます 「酸（アルコール、編集者注）を拡散し、エナメル質を損傷します。」
ソーシャルネットワーク上で広くコメントされた現象
ある開業医が「プロセッコ歯」について警告したのはこれが初めてではない。昨年のクリスマスには、この現象はすでにソーシャルネットワーク上で広く議論されていました。 TikTokでは、歯科医のヴァネッサ・クリーブン博士がすでに次のように警告していた。 プロセッコやシャンパンなどの飲み物は炭酸が強いことで知られていますが、非常に酸性でもあります。これは、歯に極度かつ重大な浸食を引き起こすのに最適な組み合わせです。歯の侵食は、エナメル質が薄くなったり、半透明になったり、エナメル質が灰色になったりするように見えます。 »
今日のホワイトリー博士のように、口腔保健の専門家は、唾液腺を活性化して効果をもたらすために、プロセッコをストローとチューインガムで飲むことを推奨しました。 「タンポンナチュレル」。
へこみ
歯の変色を防ぐためにはどのような食品を選ぶべきですか?
一般に、アルコールや過度に甘い食べ物の摂取によって引き起こされる歯の汚れを制限するために、ホワイトリー博士はチーズ、さらには芽キャベツを食べることを推奨しています。
「チーズボードを選択すると、歯を強化し、口のPHバランスを整え、有害な酸を減らし、長期的には虫歯の原因となるカルシウムとリン酸塩の恩恵を受けることができます。」 彼女は美食家にアドバイスします。芽キャベツに関しては、あまり食欲をそそらないかもしれませんが、代表的なものです。 「カルシウムとビタミンCの優れた供給源で、歯を強化し、汚れをつきにくくします。」
赤身の肉、魚、卵などのリンが豊富な食品だけでなく、ナッツ、種子、豆類も歯のエナメル質の再構築に役立ちます。最後に、水分が豊富な果物（リンゴ、梨）や野菜（ニンジン、セロリ、キュウリ）は、唾液の生成を刺激することで酸を中和し、歯をきれいにします。
#私は歯科医ですがこれはあなたの歯を傷つける可能性が最も高いパーティードリンクです