断続的な絶食は、毛包幹細胞の酸化ストレスにより毛髪の成長を遅らせる可能性があることが判明しており、動物実験と予備的なヒト試験の両方がこの発見を裏付けています。
最近の研究では、断続的な絶食は毛包幹細胞に酸化ストレスとアポトーシスを引き起こし、毛髪の成長を遅らせる可能性があることを示しています。
マウスでの研究と小規模な人体試験では、毛髪の再成長率が低下していることが示されていますが、人間での影響はそれほど深刻ではありません。抗酸化治療はこれらの影響を軽減するのに役立つ場合があります。
断続的な絶食と育毛
断続的な断食は代謝に健康上の利点があることでよく知られていますが、新しい研究では、少なくともマウスでは毛の成長も遅らせる可能性があることが示唆されています。 12月13日にジャーナルに発表された研究 細胞 間欠的絶食食を与えたマウスは、食物を無制限に摂取したマウスと比較して、代謝の健康状態は改善したが、毛の再成長が遅くなることを発見した。
研究者らは人間を対象とした小規模な臨床試験も実施し、程度は低いものの同様の影響が生じる可能性があることを示唆した。人間はマウスよりも代謝速度が遅く、毛の成長サイクルが異なるため、影響が軽減される可能性があります。
研究結果と人間への潜在的な影響
「断続的な断食には多くの有益な効果が伴うため、人々を怖がらせて断続的な断食をやめさせたいわけではありません。意図しない影響が生じる可能性があることを認識することが重要です」と、『断続的断食』の上級著者で幹細胞生物学者のビン・チャン氏は言う。中国浙江省にある西湖大学。
発毛における驚くべき結果
これを検証するために、彼らは毛を剃り、その後さまざまな断続的な絶食体制に置いたマウスの毛の再生を調べた。一部のマウスには毎日 8 時間の給餌と 16 時間の絶食を含む時間制限給餌 (TRF) スケジュールで給餌されましたが、他のマウスには隔日給餌 (ADF) が施されました。
彼らは、断食が毛髪の再生を阻害することを発見して驚きました。食物を無制限に摂取できる対照マウスは30日後にほとんどの毛が再生したが、断続的絶食療法を受けたマウスは96日後に部分的な毛の再生しか示さなかった。
臨床試験の洞察と人間との関連性
研究チームは、この発毛阻害は、毛包幹細胞（HFSC）がグルコースから脂肪への切り替えに伴う酸化ストレスに対処できないために起こることを示した。 HFSC は活動期と休止期を経て、毛の再生はこれらの細胞が活動的になるかどうかに依存します。対照マウスのHFSCは髭剃り後20日目あたりから活性化し始め、毛が再び生えるまで活性を維持したが、断続的絶食マウスの活性化HFSCは長期間の絶食中にアポトーシス（プログラムされた細胞死）を起こした。
研究チームは、遺伝子工学的手法を用いて、この絶食誘発性アポトーシスが毛包付近の遊離脂肪酸濃度の上昇によって引き起こされ、それがHFSC内に有害なラジカル酸素種の蓄積を引き起こすことを示した。遊離脂肪酸もヒトHFSCにアポトーシスを引き起こす インビトロ。
「絶食中、脂肪組織は遊離脂肪酸を放出し始め、これらの脂肪酸は最近活性化されたHFSCに入るが、これらの幹細胞はそれらを使用するための適切な機構を持っていない」とZhang氏は言う。
比較すると、表皮皮膚バリアの維持を担う表皮幹細胞は、断続的な絶食の影響を受けませんでした。これらの幹細胞タイプの主な違いは、表皮幹細胞がより高い抗酸化能力を持っていることです。研究チームは、抗酸化物質が断食による毛髪の成長への影響を軽減できるかどうかをテストしたところ、ビタミンEの局所適用と抗酸化能力の遺伝的上方制御の両方が、HFSCが断食を生き延びるのに役立つことを示した。
研究チームはまた、断食が人間の発毛に同様の影響を与えるかどうかを調べるために、49人の健康な若者を対象とした小規模な臨床試験を実施した。研究者らは、1日18時間の絶食を伴う時間制限食は、対照と比較して毛髪の成長速度の平均を18％低下させることを示した。しかし、研究のサンプルサイズが小さく期間が短いことを考慮すると、この効果を検証するには大規模な研究が必要となるだろう（10日）。
今後の研究の方向性
「人間集団は非常に多様であるため、影響は人によって異なる可能性があります」とチャン氏は言う。 「マウスはヒトに比べて代謝率が非常に高いため、絶食と代謝の切り替えはマウスのHFSCにさらに深刻な影響を与えます。ヒトではより穏やかな影響が見られます。アポトーシスを起こした幹細胞はまだ存在しますが、多くの HFSC は生き残ります。したがって、毛髪の再成長はまだ存在します。いつもより少しだけ遅いです。」
今後の研究では、研究者らは地元の病院と協力して、断食が皮膚や他の身体系の他の種類の幹細胞にどのような影響を与えるかを調査する予定だ。
「私たちは、このプロセスが他の組織の再生活動にどのような影響を与えるかを調べる予定です」とZhang氏は言う。 「私たちはまた、断食が皮膚の創傷治癒にどのような影響を与えるかを解明し、HFSCの生存を助け、断食中の発毛を促進する可能性のある代謝産物を特定したいと考えています。」
参考文献：「断続的な断食は毛包の再生を抑制する臓器間コミュニケーションを引き起こす」Han Chen、Chao Liu、Shiyao Cui、Yingqian Xia、Ke Zhang、Hanxiao Cheng、Jingyu Peng、Xiaoling Yu、Luyang Li、Hualin Yu、Jufang Zhang、Ju- 著Sheng Zheng と Bing Zhang、2024 年 12 月 13 日、 細胞。
DOI: 10.1016/j.cell.2024.11.004
この研究は、中国国家自然科学財団、浙江省重点研究開発プログラム、ウェストレイク生命科学・生物医学研究所、未来産業研究センター（RCIF）、合成生物学・統合生物工学センターの支援を受けた。ウェストレイク大学で。
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#断続的な断食は髪の成長を密かに妨害しているのでしょうか
2024-12-26 21:49:00