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2024-12-25 02:15:00
図。コーヒーと紅茶を摂取すると、頭頸部を攻撃するいくつかの種類のがんを防ぐことができます。
記者: はんどよ |エディタ： はんどよ 。
KONTAN.CO.ID – ジャカルタ。 コーヒーや紅茶などの飲み物を毎日摂取すると、頭頸部を攻撃するいくつかの種類のがんを防ぐことができます。
米国の研究者によって行われた最新の研究によると、これら 2 つの飲み物を定期的に摂取すると、口、喉、発声器のがんのリスクが軽減される可能性があります。
研究結果: 頭頸部がんの予防としてのコーヒーと紅茶
引用 サイエンスアラート研究者らは、これまでの14の研究に含まれる25,000人以上の個人からのデータを分析した。分析の結果、1日あたりカフェイン入りコーヒーを4杯以上摂取すると、頭頸部がんのリスクが最大17%減少する可能性があることが示されました。
一方、お茶の摂取にも同様の効果があることがわかっていますが、その効果のレベルは異なります。
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カフェイン入りコーヒーを1日4杯以上摂取すると、口腔がんのリスクが最大30％減少します。上部咽頭がんのリスクは 22% 減少しました。 1日3〜4杯のコーヒーを摂取すると、下部咽頭がんのリスクを最大40％減らすことができます。
デカフェコーヒーでも健康上の利点があります。コーヒーの摂取は口腔がんのリスクの 25% 減少に関連しています。
お茶には強力な抗がん化合物も含まれています。お茶の摂取は、下部咽頭がんのリスクを最大 30% 減少させることに関連しています。しかし、過剰なお茶の摂取（1 日あたり 2 ～ 3 杯以上）は、発声器がんのリスクを最大 38% 増加させる可能性があります。これはおそらく、組織を損傷する可能性のある高温によるものです。
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コーヒーと紅茶に含まれる抗がん剤含有量
コーヒーや紅茶には、抗がん作用や抗炎症作用のある生理活性化合物が含まれています。ポリフェノールや抗酸化物質などのこれらの化合物は、発がん物質の悪影響から体を守るのに役立ちます。
コーヒーや紅茶に含まれる主な化合物には、クロロゲン物質、カテキン、ポリフェノールなどがあります。コーヒーに含まれる抗酸化物質であるクロロゲン酸塩は、がん細胞の増殖を阻害することができます。
緑茶に含まれるカテキンは、がんの原因となる遺伝子変異に対して効果的です。両方のドリンクの有効成分であるポリフェノールには、抗炎症作用もあります。
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頭頸部がんに関連するその他の危険因子
コーヒーや紅茶は予防効果があるかもしれませんが、ライフスタイルも頭頸部がんのリスクに大きな役割を果たしているということを理解することが重要です。タバコの摂取により、頭頸部がんのリスクが最大 10 倍増加します。
アルコール摂取量が多ければ多いほど、がんのリスクは高くなります。さらに、ヒトパピローマウイルス (HPV) 感染は頭頸部がんの主な原因の 1 つです。
研究者らは、コーヒー、紅茶とがんリスクの複雑な関係を理解するにはさらなる研究の必要性を強調している。飲み物の温度、食事、ライフスタイルなどの他の要因も研究結果に影響を与える可能性があります。
リポーター：ハンドヨ
編集者：はんどよ。
#毎日お茶やコーヒーを飲むと口がんや喉がんのリスクが軽減される