禅とクリスマス休暇の両方の精神で、私はデジタルドロップアウトになることに決めました。ヴァン・バダム

12 月最後の 2 週間は、共有される休日の儀式の伝統を再評価する時期です。

オーストラリア人は、灼熱の地球への熱烈な献身によって、再び台所に閉じ込められたエルニーニョ微気候を作り出すのだろうか？ クリスマス 七面鳥を食べるか、それとも臭くても心地よい、氷の上に乗ったエビのビュッフェの涼しさを選びますか？私たちは、一年中切望していた電子のプラスチックの塊を受け取るよりも、手作りのヌードルのネックレスを愛するふりをするでしょうか？私たちは、食卓で反ワクチン主義者でフラットアース派のひどいおじさんがユーチューブロジーの論文を吐き出すのに耽溺するべきでしょうか、それとも「今年は無理だ、サタン」と叫び、代わりにバリ行きのパッケージを予約すべきでしょうか？

厳しい一年を経て、クリスマスの奇跡が切実に必要とされているようです。私が「サンタクロースはいる！」にこだわっていることの一つ。希望は、極右派が毎年主張する「クリスマスに戦争」が人気を集めているというニュースだ。 去年のことも書きましたが – ついに衰退しつつあります。

YouGovの世論調査では、家族にとってクリスマスは政治的な戦場である可能性があるが、ロシアのプロパガンダやFOXニュースの情報ダイエットをしている人々にとっても、クリスマスはもはや「永遠の戦争」ではないことが明らかになった。 アメリカ人のわずか23％ 「楽しい休暇を」と言うのは極超音速ミサイルだと信じ続けている 素晴らしい交換品 神を畏れ、文化的に原理主義的なキリスト教徒を、より寛容で敬意を持ち、間違いなくパーティーではるかに楽しい人々で鎮圧しようと計画しているが、わずか2年前の39％から減少している。 31% が「未定」のままですが、もらえるものは受け取ります。大変な一年でした。

変更の理由は何ですか?意図的な楽観主義は、どうか、赤ちゃんイエスよ、具体的な現実が最終的には証拠のないナンセンスに勝利する可能性があることを示唆しています。クリスマスはどこにも行きません。現在、クリスマスツリー、トナカイケーキ、サンタ帽子、クリスマスセールが私たちの街のいたるところで見られ、もしクリスマスに戦争があったとしても、クリスマスが勝利したことを示唆しています。

私はイデオロギー的には極右とは少し距離がありますが、健康不安以来、 私の最後のコラム そして、心理的に回路を破壊するような2週間の休暇を過ごしたので、今年は私自身の休日の習慣を適応させています。そしてできれば、彼らと一緒に、 私の脳内の風景 – 自分自身への究極の贈り物として。

それは、たとえ私の敵であっても、私が共有したいと思う贈り物です。

今年のクリスマスはアナログにします。私は 1 か月以上前に X アカウントを焼き付けました。ドーパミンのハムスター回しから解放されて、ミンスパイをむしゃむしゃ食べ始める前から休暇をとっているような気分です。

結局のところ、非道な商人、ナルシスト、そして世界の容赦ない恐怖による侵入が沈黙したときに開く空間は、思慮、内省、そしてそう、静けさが育つ可能性のある空間であることがわかりました。禅の哲学では、機械的な動作、課題の実行、環境の認識などの感覚の世界との関わりが、リズム、流れ、相互のつながりを啓発する機会であると信じています。

そこで、禅とクリスマス休暇の両方の精神で、私はデジタルの破滅チャットを削除し、マインドフルネスへの大胆な賭けで難解な感覚体験を探しています。これらは私が試してみようとしているワイルドなことです:

本を読む: ページに文字が印刷された紙束をめくる必要がありますが、本では、そこに書かれている物語がどのように見え、感じ、聞こえ、さらにはどんな匂いがするかを自分の頭の中で想像する必要があるため、物語の中にいるような気分になります。どうやら、長く続ければ続けるほど没入感が増すようです。

レガシー メディアの消費: 本当にあるよ 専門の報道機関 ここでは、資格のある人があなたのコミュニティで何が起こっているのかをあなたに代わって解決し、あなたがそれについて適切に考えることができるようにします。彼らはあなたのためにファクトチェックもしてくれます。紙に印刷するものもありますが、それは少し行き過ぎかもしれないと認めます。

人々と一緒にいること： 人々と直接話せば、その人たちに何が起こっているのかを知ることができます。実際、一緒に場所を訪れると、彼らについてのリアルタイムの洞察を得ることができます。 バー、レストラン、 店、公園、ビーチ、 パーティー、会場、さらには ベッド。そして、それを写真に撮る必要はありません。その経験が意味のあるものであれば、それは記憶に残るでしょう。

映画に行く そしてライブパフォーマンス： これらは、会場が変更され、ショーだけに集中できる、信じられないほどのグループ感覚遮断エンターテイメント体験です。そして、考えてからそれについて話しましょう！

散歩、ガーデニング、スポーツ、美術工芸、掃除： 鳥は本物だ！ 木は本物だ！地獄、さえ 気候変動は現実です！そして部屋が臭い！アートは画面上にないときと違って見えます。 地球は丸いです！

もし人類の啓蒙がまだ可能であるとすれば、それは観察可能な現象と具体的な証拠を理解することと関係があるかもしれません。

デジタル ドロップアウトになることは、根本的なライフスタイルの選択です。親愛なる友人の皆さん、今年は不安な年でした。クリスマスとの仮想戦争では現実が勝利したが、 オーストラリア人の 97% は依然としてオンラインの偽情報を見分けるのに苦労しています。私たち全員が受け取るべきプレゼントが 1 つあるとしたら、それはその一員にならないという選択です。

楽しい休暇を過ごしてください！