夕食時の家族会話のきっかけ20選

望むほど頻繁には行われないかもしれませんが、家族での夕食は、愛する人とのつながりを維持するための素晴らしい方法です。の概念と同様に、リビングルームの家族、「夕食に一緒に座ると、誰もが自分の考えや感情を快適に共有できる環境を作り出すことができます。 世間話 両親と一緒に過ごしたり、小さな子どもたちのために日課を作ったり、家族での夕食はそれを行うのに最適な機会です。

しかし、夕食に何を食べるかを計画するのは簡単です。 「今日はどうだった？」ではない、家族の会話のきっかけを考えてみましょう。そして「塩を渡せますか？」難しい部分です。もちろん、強制的に思われることは望ましくありませんが、事前に家族の質問や夕食の会話のきっかけを考えておくと、日曜日のローストにもう少し個性を加えることができます。

その一助として、思春期のメンタルヘルスの専門家、DSW のキャロライン・フェンケルと、公認ソーシャルワーカーのジリアン・アモディオが、お気に入りの家族会話のきっかけを以下に紹介します。夕食の席でお子様に「はい」か「いいえ」以上の答えで質問に答えてもらいたい場合は、読み続けてください。

この記事で紹介する専門家

キャロライン・フェンケル、DSW、LCSW は、思春期のメンタルヘルスの専門家であり、臨床最高責任者です。 チャーリー・ヘルス、メンタルヘルスに悩む十代の若者や成人のための治療プログラムです。

ジリアン・アモディオ、LMSW は、次の資格を持つソーシャルワーカーです。 ウェイポイント ウェルネス センター、治療と投薬管理を提供するセンターです。

家族の魅力的な会話を生み出す方法

家族に矢継ぎ早に質問する前に、誰もが、特に子供たちに安心して打ち明けられる環境を作りましょう。そのために、フェンケル博士は、夕食をその日の出来事について話して始め、計画通りに進まなかったことが起こった場合は必ず共有することを提案しています。 「これは、正直で傷つきやすくても大丈夫だということを子どもに伝えるのです」と彼女は言う。

また、会話が尋問に変わることも避けたいでしょう。 「矢継ぎ早に質問したり、過度に具体的な質問をすると、子供たちは尋問されていると感じてしまい、共有する可能性が低くなります」とフェンケル博士は言います。その代わりに、沈黙を辛抱してくださいと彼女は付け加えた。 「子どもたちは、特に忙しい一日の後に、自分の考えをまとめる時間を必要とすることがよくあります。」

結局のところ、目標は会話をできるだけ自然にすることです。しかし、最初はすぐに会話ができなくても、落胆する必要はありません。 「最も重要なことは、一貫性を保つことです。子供たちは、たとえ静かな日であっても、あなたがいつもそばにいて話を聞いてくれたことを覚えているでしょう」とフェンケル博士は付け加えた。

子どもを中心にしない家族の会話については、家族に自由形式の質問をすることをアモディオ氏は提案しています。 「最良の質問は、ストーリーテリングを促し、笑いを引き起こし、意味のある考察を引き出します」とアモディオ氏は言います。 「誰もが大切にされている、話を聞いてもらえる、受け入れられていると感じる空間を作ることが重要なのです。」

これを行うには、携帯電話をどこかにしまいます (そして他の気が散るのを避けます)。 「アイコンタクトと注意深く耳を傾けることは大いに役立ちます」とアモディオ氏は言います。彼女はまた、判断やプレッシャーから自由になることが重要だと付け加えた。 「異なる意見が出てきた場合は、議論するのではなく、好奇心を持って意見にアプローチしてください」とアモディオ氏は言います。 「単純に『面白いですね、もっと教えてもらえますか？』物事をポジティブに保つことができる。」

家族の会話のきっかけに最適

フェンケル博士とアモディオ氏によると、夕食のテーブルに持っていく簡単な会話のきっかけがいくつかあります。以下にあるものをそのまま使用することも、家族の状況に合わせて変更することもできます。

子ども向けの家族会話のきっかけ

一般的な家族の会話のきっかけ

このリストを読み進めながら、アモディオは、会話が完璧である必要はないことを思い出させたいと考えています。 「会話が蛇行したり、沈黙の瞬間が生じたりしても問題ありません。それらは同じように意味のあるものになり得るのです」と彼女は言います。 「目標は、感動を与えたり、『完璧な』対話をすることではなく、周囲の人々の存在を楽しむことです。」

テイラー・アンドリュース (彼女/彼女) は PS のバランス編集者で、セックス、人間関係、デート、性的健康、メンタルヘルス、旅行などに関するトピックを専門としています。 7 年間の編集経験を持つ Taylor は、コンテンツ作成とストーリーテリングにおいて強力な背景を持っています。 2021 年に PS に入社する前は、コスモポリタンで働いていました。