- 中国浙江省西湖大学研究チーム
「健康な大人の髪の速度が18％遅くなる」
代謝疾患に有益な食事療法として知られている「間欠的絶食」の意外な副作用が新たに明らかになった。毛髪の成長を抑えて脱毛を呼ぶことができるということだ。
中国浙江西湖大学氷長教授チームは14日、科学ジャーナル「Cell(Cell)」を通じて間欠的絶食をしたネズミが24時間食物摂取が可能なネズミよりも新陳代謝の健康は改善されたが、毛の成長は遅くなったという実験結果を発表した。人を対象とした小規模臨床試験でもマウスよりは弱いが、毛髪成長が抑制されることが確認された。断続的絶食で蓄積された活性酸素が毛包幹細胞（HFSC）のアポトーシスを引き起こすからである。ただし、人はマウスと毛髪成長パターンが異なり、その程度がマウスよりは大きくなかった。
研究チームは「以前の研究を通じて断食は代謝的利点に加えて、血液や腸、筋肉組織に関連する幹細胞のストレス抵抗力を高めることができるが、皮膚や毛髪などの末梢組織への影響はほとんど知られていない」という点に注目して今回の研究に着手した。
研究チームは、毛を削ったマウスを3つのグループに分けたグループは、毎日8時間餌を与え、16時間断食する間欠的絶食をさせた。また、一グループは隔日で餌を与える断食をし、残りの一グループ（ＡＬ）は２４時間餌にアクセスが可能にした。
実験の結果、何の制限もなく餌を食べることができる対照群マウスは30日後に毛が大部分育ったが、8～16時間間欠的絶食と隔日絶食グループは96日後に部分的に毛が再び育ったことが分かった。とした実験でも間欠的断食群の毛髪成長速度が対照群に比べて18％遅いことで現れた。
研究チームは「人間はマウスとは新陳代謝率と毛髪成長パターンなどが大きく異なり、間欠的絶食の影響も非常に異なる可能性がある」としながらも「間欠的絶食が多く有益な効果があり、これをできないように恐れたくないが、意図しない影響がある可能性があることを認識することも重要だ」と強調した。
断続的な絶食は、肥満、高脂血症、糖尿病などの代謝疾患に有効であることが知られています。特に、肥満の人が肥満していない人に比べて間欠的カロリー制限食を通じた脂肪肝減少効果がさらに大きかったし、体重減量にも有効であることがいくつかの研究で確認された。
イギリス首相リーシースナックと企業であるイロン・マスク、俳優ジェニファー・アニストン、キム・イングォン、キム・サンジュン、雨など有名人たちも実践しているダイエット方法だ。このような絶食方法は登場初期の一種の民間療法や流行程度と認識されたが、空腹が身体に及ぼす効果についての研究が持続し、これを肯定する学説が少しずつ成長し始めた。
キム・ウンハ記者 [email protected]
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#身体に取り込もうとした断続的断食意外な副作用が新たに現れる毛髪成長抑制