職場のクリスマスパーティーや、家族や友人との集まりが増える季節です。一度にたくさん飲んでしまうかも知れません。
すると、心臓の鼓動が速くなったり不規則になったりするのを感じます。もしかしたら、胸や首が震えているかもしれません。めまいや息切れを感じるかもしれません。心配すぎて救急外来に行くかもしれません。
いくつかの検査の後、「アルコール誘発性心房性不整脈」があると言われます。平たく言えば、これは過度の飲酒または暴飲暴食によって引き起こされる不整脈のことです。
この時期によくある症状です。そのため「」とも呼ばれています。ホリデーハート”。
ホリデーハートとは何ですか？
暴飲暴食、過食、脱水症状、季節の変わり目によるストレスの増加に関連して、心拍数の上昇または不規則な症状が現れることがよくありますが、これらすべてが要因となります。
私たちはホリデー ハート (またはホリデー ハート症候群) について以前から知っていました。 ほぼ50年。 1970 年代には、心臓病のない健康な人がアルコールを大量に摂取した後に起こる異常な心拍リズム (または不整脈) として説明されていました。医師は、お祭りシーズンを含む週末や祝日の後にこの症状をよく目にしました。
何が原因でしょうか？どのように診断されるのでしょうか？
アルコールはあなたに影響を与えます 心臓、血管、血液 神経系もさまざまな意味で影響を受けます。
たとえば、アルコールが神経系を混乱させると、脱水症状や炎症を引き起こす可能性があります。これにより、心臓の電気システムに混乱が生じ、次のような事態が引き起こされる可能性があります。 不整脈。
心臓の鼓動、胸痛、失神や失神（失神）、息切れ（呼吸困難）を訴えて病院に行くことがあります。しかし、不整脈は無症状で発生することもあり、他の健康上の問題を調べたときに初めて発見されることもあります。
これらには、ECG または心電図を使用した心臓のリズムの監視が含まれます。このシンプルで非侵襲的な検査では、胸、腕、脚にいくつかの電極を取り付けて、心臓からの電気信号のグラフを生成します。臨床医は多くの場合、心臓の上室の電気的活性化を表す「p 波」に興味を持ちます。
電解質レベル（血中の必須ミネラル）を調べるために血液検査を受けることもあります。血液検査では、腎臓や肝臓の機能だけでなく、凝固や炎症のマーカーも検査する場合があります。
心臓内の電気活動を監視するために、ECG または心電図があるでしょう。
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なぜ私たちはそれを心配するのでしょうか？
ホリデーハートと診断された人の大多数は、特に早期に治療したり、飲酒をやめたり制限したりすれば回復します。
ただし、心房細動と診断される人もいます。 最も一般的な オーストラリアの成人における心拍リズム障害、影響を与える 1.4～5.5% 人口の。
その場合、定期的な心拍を回復するための薬が必要になる可能性があります（心拍数として知られています）。
電気的除細動）、電気的除細動（除細動器を使用して心臓に電気ショックを与える）、またはと呼ばれる処置 心臓アブレーション。
心房細動を治療せずに放置すると、血栓、脳卒中、心臓発作のリスクが高まります。
どうすればそれを防ぐことができますか?
休日のハートを呼び起こす明確な飲み物の数は知られていません。したがって、それを防ぐための最善のアドバイスは、暴飲暴食を避けることです。オーストラリア人 ガイドライン 女性も男性も、アルコールを週に標準ドリンク 10 杯まで、1 日あたり標準ドリンク 4 杯までに制限することを推奨します。
お酒の合間に水を飲むのもおすすめです。これは、アルコールによる脱水作用を軽減し、アルコール誘発性の心拍リズム合併症のリスクを軽減するのに役立ちます。
それなら頑張ってください ストレスを軽減する、運動を続けて、次のような食事を摂ってください。 心臓に良い – アルコールを飲んでいるかどうかに関係なく、心臓を大切にするための一般的なアドバイスすべて。
これらの措置を講じることは、ホリデーシーズンの心臓のリスクを軽減し、心臓を健康に保つのに役立ちます。
お酒と心臓に関する情報は、 ハート財団。かかりつけ医が休日に閉まっており、健康に関するアドバイスが必要な場合は、電話してください。 ヘルスダイレクト 1800 022 222、 オンコール看護師 ビクトリアで 1300 60 60 24 または 13 健康 クイーンズランド州、13 43 25 84。オーストラリアで緊急の場合は、000 に電話してください。
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