健康

一杯のアルコールは私たちが思っていたよりもはるかに悪いことが判明

誰もが経験したことがあるでしょう。金曜日の夜、あなたは 9 時から 5 時まで生き延びたばかりです。やっと家に帰ったら、最初に何をしますか?そうです、冷蔵庫から冷えたビールを取り出します。そして、あなたはこう思います。「まあ、1 つは傷つかないでしょうね?」まあ、それは少し残念な結果になりました。元NHS医師であるセルメド・メザー博士があなたに悪い知らせを伝えました。ビール1杯で脳にかなりのダメージを与える可能性があるからです。メジャー博士 彼はこれについて TikTok で語り、オックスフォード大学の研究結果を共有しました。安全な量など存在しないことが判明 アルコール というビールさえ存在しない。成人25,000人を対象に実施されたこの研究では、定期的にアルコールを摂取すると大脳皮質が薄くなることが判明した。そして、これは悪いニュースです。なぜなら、脳のその部分は、記憶力、計画性、さらには酔わないようにする能力さえも担っているからです。エタノールちなみに、あなたがそうであるかどうかは関係ありません ビールワインとかスピリッツとか。それはすべてのアルコールに含まれる物質であるエタノールに関するものです。それがここでの明らかな犯人です。研究者らは、飲み物の種類が脳への損傷に影響を与えるという証拠を発見しませんでした。ビールでも、ピノ・グリージョのグラスでも、 ウォッカ スプライトがタップすると、あなたの脳も同じ打撃を受けます。飲酒をやめる幸いなことに、脳は回復できるという良い点があります。飲酒を止めると、脳は損傷を修復するために新しい細胞を生成し始めます。しかし、何年もお酒を飲み続けている場合は予想できることですが、そのダメージを修復するのは少し難しいかもしれません。それで、あと数年間、あなたの脳を最高の状態に保ちたいですか？ 0.0ボトルを選んだ方が良いかもしれません。 #一杯のアルコールは私たちが思っていたよりもはるかに悪いことが判明