[셀럽헬스] ギャグ女性キム・ヒョジン45歳の自然妊娠成功
入力 2024.12.06 16:27
入力 2024.12.06 16:27
景色 873
ギャグウーマンキム・ヒョジンが45歳で自然妊娠に成功し、現在5歳の娘を得るようになった話を伝えた。 [사진=유튜브 채널 ‘밉지않은 관종언니’]ギャグウーマンキム・ヒョジンが45歳で自然妊娠に成功し、現在5歳の娘を得るようになった話を伝えた。
最近、YouTubeチャンネル「憎まれていない官種姉妹」には「45歳の自然妊娠！ギャグウーマンたちの率直で熱いトーク（チョ・ヘリョン、キム・ジソン、キム・ヒョジン）」というタイトルの映像が掲載された。現在、小学校6年生の娘と5歳の娘が姉妹を育てているというキム・ヒョジンは「45歳で自然妊娠になった」とし「これは奇跡的なこと」と話した。
彼は「妊娠を計画したことがなかったが、夫と愛するので天使を得た」とした。続いて「45歳に自然妊娠したとすれば、人々が妊娠のために驚くのではなく、「その年齢にも愛をしている？」と驚いた」と付け加えた。
35歳以降の妊娠は老山…奇形児出産の確率も高い
キム・ヒョジンのように40代以降、自然妊娠は非常にまれです。一般的に35歳以上の年齢で妊娠することは老山または高齢妊娠という。年をとるにつれて、卵巣や子宮など女性の生殖器官の機能は低下する。 ３５歳以降は妊娠しても奇形児を出産する確率が老山ではなく、母親より２倍以上高いと伝えられた。
このような理由などで結婚年齢が遅れる最近では、35歳前に予め健康な卵子を採取して凍結する冷凍卵子施術を受ける人も増えている。しかし、施術の有無にかかわらず老山に該当するなら、健康な生活を維持するための努力も裏付けられなければならない。
年をとるにつれて、卵子は酸化ストレスに脆弱です…ブルーベリーなどの抗酸化食品です。
まず、年齢が多いほど、卵子は酸化ストレスに弱くなるため、抗酸化成分が豊富な食べ物を取り込むのが良い。酸化ストレスとは体内に活性酸素が過剰に蓄積して細胞や組織に損傷を引き起こす状態だ。その結果、細胞の老化、炎症反応などを引き起こす。損傷の程度がひどいほど、卵子の質がさらに落ちるわけだ。
そのため、ビタミンC・E、セレンなどの抗酸化剤が豊富な食品を摂取するのが役立ちます。ブルーベリー、ほうれん草、トマト、イチゴ、クルミ、アーモンドなど植物性食品に豊富である。不飽和脂肪酸が豊富な植物油、サバやサケなど魚類なども老化を防ぐ効果がある。禁煙と禁酒は必須だ。
規則的な軽い運動重要…肥満になるほどホルモンが不均衡になり、妊娠に悪影響を与えます
健康な卵子のためには、定期的に軽い運動をすることも重要です。ヨガやストレッチなどは普段よく使わない筋肉を使うことができ、血液循環も促進され、卵子の健康に役立つ。身体活動量を増やすと肥満を防ぐこともできる。
肥満は女性ホルモンのバランスを崩し、排卵障害の原因となり、妊娠に悪影響を与える。遺産の可能性も大きくなる。もちろん、肥満ではなくても、年齢が上がるほど、女性ホルモンのバランスは不安定になる可能性があるため、定期的な検査を受ける必要があります。
生殖器の健康にも気をつけなければならない。作用することができる 高齢妊娠に備えて血糖コントロールも必須である。発生するが老酸の場合、可能性が2～4倍高くなる。
著作権ⓒ健康のための正直な知識。コメディドットコムkormedi.com
#キムヒョジン45歳で自然妊娠成功奇跡みたいなことどう