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2024-11-19 18:12:00
画像: ピクセル
子育てが大変だと驚く母親はほとんどいないでしょう。しかし、母親の 4 人に 1 人以上が授乳中に眠ってしまうことをご存知ですか?分かりますか？絶対。しかし、危険でもあると専門家は言う 両親。彼らによれば、これが自分自身と赤ちゃんの安全を守る方法だそうです。
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バージニア大学の研究者らは、生後2～3か月の赤ちゃんを持つ母親1,250人以上に体験を尋ねた。何が判明しましたか？ 28% もの母親が、授乳中に時々、または頻繁に眠ってしまうことを認めています。少なくとも 34 パーセントはベッドでこれを行っており、17 パーセントはソファまたは椅子で行っています。危険性は？赤ちゃんが柔らかいソファで眠ったり、枕に囲まれたりすると、窒息や窒息の危険が高まります。 簡易ベッドの死 つま先。
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窒息の危険性
授乳の専門家であるサラ・アシュリー・ローは次のように説明しています。椅子から落ちて怪我をする可能性もあります。」
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ロチェスター大学医療センターの小児科医シェリーズ・トール氏によると、親が授乳中に居眠りするのはまったく普通のことだという。 母乳育児 哺乳瓶として。 「妊娠中や出産後に、このようなことが起こり得ることを親に伝えることが重要です」とトール氏は言う。ベッドでの添い寝が正式になりつつありますが、 推奨されません 米国小児科学会 (AAP) によると、専門家は、眠りに落ちた場合、ソファや椅子よりもベッドで眠ったほうが安全であることに同意しています。
安全な餌場を作る
特に夜中の授乳のときは、しっかりとした準備がすべてです。これらのヒントは以下に役立ちます。
- しっかりとしたマットレスを選びましょう。 ベッドが壁から離れていること、近くに毛布、枕、コードがないことを確認してください。
- 授乳中は横になってください。 横向きの姿勢は、誤って赤ちゃんの上に寝返りを打つ可能性を減らします。
- 赤ちゃんを自分のベッドに戻してください。 赤ちゃんが眠ったら、ベビーベッドまたは添い寝ベッドに仰向けに寝かせます。
起きていてください
それでも、予防は治療よりも優れています。そこで、目を覚ますために次のハックを試してみてください。
- インセンティブを提供します。 シリーズを見たり、ポッドキャストを聞いたり、照明をつけたりします。冷たい水を一口飲むのも効果的です。
- 助けを求めてください。 パートナーや他の家族に、あなたが起きているかどうかを確認してもらいます。
- 睡眠薬は避けてください。 メラトニンや抗ヒスタミン薬を思い浮かべてください。授乳中に薬を服用している場合は、必ず医師に相談してください。
- 場所の変更。 部屋や位置が違うと、注意力が保たれることがあります。
- それから成長もあります。 日中の昼寝は驚くべき効果をもたらします。日中は遠慮なく家族や友人に助けを求めてください。
ブロン：両親
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