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断続的断食: その利点と限界についての理解を深める

体重を減らすため、治癒するため、老化を遅らせるため、体型を維持するためなど...食べ物については多くの誤った信念があります。近年、断続的な断食は、特にソーシャルネットワーク上で再び注目を集めています。この関心には、ある程度の誤った情報が伴います。 どのような場合に断続的な断食が推奨されますか?また、断続的な断食が体に与える影響は何ですか? ゲッティイメージズ - フィーリングスメディア 体重を減らそうとする場合、断続的な断食は効果的ですか?食事パターンを変える前に満たさなければならない条件は何ですか?禁忌はありますか? ガブリエル・ペルルミュター氏パリ地方のクラマールにあるアントワーヌ・ベクレール AP-HP 病院の医学博士であり、肝臓・胃腸科・栄養科の部長。作品の作者 食べながらの断食：健康、フィットネス、体重、長寿 フラマリオン発行ここでショー全体をご覧ください: 断続的な断食と健康 同じテーマで続きを読んでください: #断続的断食 #その利点と限界についての理解を深める