健康に書かれた、2024 年 11 月 12 日 · 午後 16 時 56 分
チーズは美味しくて非常に用途の広い食品です。、世界中の多くの料理の重要な材料となっています。メキシコではさまざまな方法で消費されていますが、良いものであっても、栄養の専門家が推奨しないものもあることを知っておく必要があります。次、 管理栄養士が推奨するチーズと推奨しないチーズについてご紹介します。。
管理栄養士がおすすめするチーズ
栄養士さん キャンディニュートリTikTokのコンテンツクリエイターでもあり、すでに120万人以上のフォロワーがいる彼女は、チーズについて語るビデオを共有した。この視聴覚コンテンツでは、 栄養学の専門家が最高のチーズを教えてくれました。
加えて、 栄養士がおすすめするチーズはこれです キャンディニュートリ。パネラチーズ ダミー はい、彼はそれを承認しました。脂肪が少なく、胃を炎症させる物質であるガムやカラギーナンが含まれていないからです。彼が推奨するオアハカのチーズは、以下のブランドのものです。 アルファルファの花 そして ユイザッシュ。以下は彼が推奨する他のチーズです。
- ジョコック HEB
- フレッシュモッツァレラチーズ ベルジオイオソ
- ケソ パルメザーノ ベルジオイオソ
- エリートチェダーチーズ
- HEB スイスエメンタールチーズ
栄養士が推奨しないチーズ
一方で、彼は自分が推奨するチーズを推奨するだけでなく、 彼は避けるべきものについても教えてくれました。栄養士さん キャンディニュートリ それを指摘した パネラチーズ 白鳥 そしてそれの ララ ガムやカラギーナンが含まれているためお勧めできません、腹部の炎症を引き起こす物質。パネラチーズ FUD ザ・テイク・ケア-t 彼もそれを推奨していません。
チーズは風味が豊かなので食べるのが楽しいです。ケサディーヤを作ったり、サラダに取り入れたり、他の食品と一緒に食べたりする場合でも、この乳製品は最も消費されているものの 1 つです。次回スーパーマーケットに行くときは、栄養学の専門家による推奨事項を考慮することを忘れないでください。 健康を害する成分が含まれていないチーズを選ぶ。
#栄養専門家が推奨するチーズと推奨しないチーズ