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耳が聞こえなくなったことで、私は不安を感じました。どうすれば自信を取り戻すことができますか? |人生とスタイル

私 ～の影響で最近聴覚障害者になった 髄膜炎。人工内耳を入れて、再びよく聞こえるように治療中です。私はすでにとても内気で自信がなかった、 そして、私はなんとか自分の人生を続けてきましたが、、 今はさらに不安になったし、少し恥ずかしくなった 私の状態の。私は 私が理解できるように、常に人々に同じことを繰り返したり、言ったことを書き留めるように求めます。自分の人生のこの新しい側面についてもっと自信を持てるようにするにはどうすればよいでしょうか?私は、「あなたには何も恥ずかしいことはありません」などというありきたりな言葉を言うつもりはありません。なぜなら、あなたはまったく恥じていないのに、私が違うと言ったら、あなたの感情を非常に無視することになるからです。多くの場合、人々はあなたにそのような感情を探らせたがらないでしょう。それはあなたにとって苦痛かもしれないと考えているからです。しかし、トラウマを深く掘り下げることによってのみ、トラウマを処理し始めることができます。これは、トラウマをできる限り最小限に抑えるために不可欠です。なぜなら、あなたが経験したこと、つまり重病を患い、聴覚を失ったことは、トラウマ的なものだからです。自信と平安を増しながら新しい生活をスタートできるよう、サポートを受けられるようお手伝いできれば幸いです。時間はかかりますが、必ず到着します。あなたがどこに住んでいるのか分かりませんでしたが、行ってきました 王立国立聴覚障害者研究所、英国の聴覚障害者、または難聴や耳鳴りのある人々をサポートしています。私は彼らの地域アドバイザーの一人、マイケル・マルヴェンナに話を聞いた。彼自身も、 人工内耳 マイケルさんは、インプラントを埋入したときはとても緊張していて、気分が良くなるのか悪くなるのか自信がなかったと語った。彼は、この旅をした中で、あなたに専門的な知識を提供できる人に会えないだろうかと考えました。そこに行ったことがある」 助けてください – 率直に言って、助けていない人には同じ権限を与えることはできません。あなたはあなたのままですが、あなたは自分自身を再定義する必要があるかもしれません。周りの人が適応するのにも時間がかかりますマイケルはまた、次のような人に連絡するのが役立つかもしれないと提案しました。 髄膜炎組織 サポートのために。人生を変えるような出来事が起こると、とても不安になることがあります。あなたはあなたのままですが、あなたは自分自身を再定義する必要があるかもしれません。周りの人が慣れるまでにも時間がかかります。自分が何を望んでいるのか、何が必要なのかを彼らに伝えることを恐れないでください。ただし、あなた自身がそれを認めたくないかもしれないので、最初は難しいかもしれないと思います。誰もがそれを理解できるわけではなく、それは彼らの責任です。過去のニュースレター プロモーションをスキップするにサインアップ 土曜内土曜マガジンの舞台裏を覗く唯一の方法。登録すると、トップライターによる裏話や必読の記事やコラムが毎週末メールボックスに配信されます。プライバシーに関する通知: ニュースレターには、慈善団体、オンライン広告、外部団体から資金提供されたコンテンツに関する情報が含まれる場合があります。詳細については、「 プライバシーポリシー。当社はウェブサイトと Google を保護するために Google reCaptcha を使用しています。 プライバシーポリシー そして 利用規約 適用する。ニュースレタープロモーション後このようなことが起こったとき、私たちは失われたものを認めなければなりません。心理学者であり精神分析家のスティーヴン・ブルーメンソール博士が述べているように、喪失は人間にとって最も扱いにくい感情となりえます。それは、喪失を処理し、過去に対処したかもしれない方法に立ち向かうことに挑戦することを意味します。 あなたの旅には、この新しいものを人生に受け入れることが含まれます。もちろん、人々に同じことを繰り返したり、言ったことを書き留めるよう求めるのは不安を引き起こします。何かをするのに少し緊張すると、私たちは目をそらして避けてしまうことがよくあります。実際、それは私たちがその感情を認識し、その感情に寄り添い、それをそのままにさせるべきだというサインなのです。」彼はさらにこう続けています。「私たちはそれを経験したことに対して思いやりを持って自分自身を扱い、それからそれに向かって進むことができるかどうかを確認する必要があります。恥を感じるかもしれない不快な場所に自分自身を住まわせると、多くの場合、不快感は解消されます。」自信は同じことを繰り返すことで生まれます。そして、すべてには時間がかかることを覚えておいてください。とても親切に自分自身に話しかけてください。 アナリサ・バルビエリは毎週、読者から寄せられた個人的な問題に取り組みます。 Annalisa からのアドバイスが必要な場合は、問題を次のアドレスに送信してください。 [email protected]。アナリサは個人的な文通ができないことを残念に思っている。投稿の対象となるのは、 当社の利用規約。 この記事に対するコメントは、記事で提起されたトピックに沿った議論を確実に進めるために事前に調整されています。コメントがサイトに表示されるまでに少し時間がかかる場合がありますので、あらかじめご了承ください。 Annalisa のポッドキャストの最新シリーズが利用可能です ここ。…