健康

大豆は乳がんのリスクを軽減する可能性があります。あなたの食事にどのような自然食品を含めることができますか?

大豆製品の摂取はもともと癌を促進すると考えられていましたが、実際にはまったく逆の効果をもたらす可能性があります。科学者、栄養士、博士課程の学生であるミーガン・ロッシさんは、自身のソーシャルネットワークでこの点について説明した。大豆が乳がんのリスクを軽減する理由を学びましょう。 10月は乳がん啓発月間です。この期間は、地球上の人々にこの深刻な状況を知らせることに充てられます。 2022 年には、世界中であらゆる年齢の約 230 万人の女性が乳がんと診断されるでしょう。 大豆は乳がんのリスクを軽減する可能性がある 一般に、乳がんは初期段階で発見された場合、治療によく反応します。最新の研究によると、発症リスクを軽減するのに役立つ対策がいくつかあります。 記事は広告の後に続きます ミーガン・ロッシは、ある成分が乳がんの危険因子であると一部の専門家が誤って考えていた経緯について語った。有益な栄養素が含まれているため、実際に乳がんのリスクを軽減できると彼女は主張しています。 よく話題になる食べ物は大豆です。特に、がんのリスクが高い人の食事に豆腐を含めることについては議論の余地があります。しかし、M.ロッシは大豆ベースの食材を食事に加えることを推奨しています。 ポトリビット よく食べる。 専門家は大豆製品を食事に取り入れることを推奨しています M. ロッシ氏はビデオの冒頭から、豆腐が乳がんのリスクを高めることはできないと述べています。同時に、それはまったく逆の効果をもたらす可能性があるとも述べています。 「安心してください。これは迷信です。実際、枝豆、豆腐、テンペ、豆乳などの形であっても、食事に大豆を取り入れている人は、乳がんを発症するリスクが低いことが研究で示されています。」有益であると考えられている重要な成分の 1 つは、大豆食品に含まれるこれらの植物エストロゲンです」と栄養士は言いました。 大豆が乳がんのリスクを減らす可能性があると主張する医療専門家は他にもいます。 8件の研究を別の分析で分析したところ、大豆イソフラボン（およそ豆腐1杯分の量）を最も多く摂取した人は、摂取量が最も少ない人に比べてがんを発症する可能性が約29パーセント低いことが判明した。 WebMDに準拠。 ニューヨーク大学ランゴン医療センターのパールマターがんセンター生存者プログラム責任者、マーリーン・マイヤーズ医学博士は、「若いころから大豆を多く食べるアジアの文化では、乳がんの発生率が低い」と述べた。 「健康的な食事の一環として、大豆由来のホールフードは安全です」とアリゾナ州スコッツデールのメイヨークリニック統合医療部長デニス・ミルスタイン医師は語る。 豆乳は心臓病の発症リスクも軽減します。その消費により、 非HDLコレステロールの中等度の減少。このカテゴリーのコレステロールには、悪玉コレステロールとも呼ばれる LDL コレステロールも含まれます。 この記事に記載されている情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。診断と治療については医師に相談してください。 #大豆は乳がんのリスクを軽減する可能性がありますあなたの食事にどのような自然食品を含めることができますか