健康

手術後に音楽を聴くことは痛みを和らげるだけでなく、別の非常に重要な利点もあります

研究によると、音楽を聴くと手術後の回復が早まる可能性があります。 研究者のエルド・フレッツァ氏は、「患者が手術後に目覚めたとき、時々非常に不安を感じ、自分がどこにいるのか分からなくなることがある」と話す。音楽を聴くことは多くの人にとって役に立つと彼は説明します。 「音楽は、目覚めから通常の状態への移行を容易にし、音楽に伴うストレスを和らげるのに役立ちます」と彼は説明します。そして、これには非常に重要な利点が数多くあります。 手術後の回復研究者らは、音楽に関する既存の研究と、音楽が手術後の回復にどのように役立つかを調査しました。レビューされた研究には、心拍数や強力な鎮痛剤の使用に関するデータだけでなく、痛みや不安などの患者の転帰に関する情報も含まれていました。研究者らは分析の結果、手術後にヘッドフォンであれスピーカーであれ、単に音楽を聴くだけでも回復中に患者に顕著な影響を与えたことを発見した。 痛みが少ない音楽を聴いた患者は、手術の翌日に痛みが顕著に軽減されたと報告しました。痛みは、患者が痛みのレベルを自己申告する必要がある 2 つの検証済みスケールで測定されました。 「患者の痛みが軽減されたとは断言できませんが、研究では患者自身が痛みが軽減したと報告していることが示されています」と研究者のシェザイブ・レイス氏は言う。 「私たちはそれも同様に重要だと考えています。音楽を聴くことで、人々は痛みから解放され、リラックスすることができます。」 オピオイドの使用量の減少さらに研究者らは、音楽を聴いていた患者は、音楽を聴かなかった患者に比べて、術後初日のモルヒネ使用量が半分以下であることを発見した（音楽を聴いていない患者では平均1.654 mgに対し、平均0.758 mg）。 不安を軽減しますさらに、音楽は人々の不安を軽減するようです。調査したすべての研究で、患者は不安レベルが約 2.5 ポイント (または 3 パーセント) 減少したと報告しました。 心拍数の低下そして最後に、音楽を聴いた患者は、音楽を聴かなかった患者よりも心拍数が低かった（毎分約 4.5 拍が低かった）ようです。研究者らによると、健康な心拍数を維持することで回復が促進されるため、これは非常に重要な発見だという。これにより、酸素と栄養素が体内、特に手術部位に効果的に送り込まれるようになります。一方で、心拍数が速すぎると (心拍数が 100 を超えると考えられます)、異常な心拍リズムが発生する可能性があり、危険です。 回復を早める要約すると、研究者らは音楽を聴くと手術後の回復を促進できると結論付けています。音楽は、不安、痛みの知覚、心拍数を下げることで患者をリラックスさせるのに役立ちます。さらに、音楽を聴きながらコルチゾールレベルを下げることも回復の改善に貢献します。 受け身つまり、手術後の回復を早める創造的な方法を見つけたいですか?それなら音楽を聴くことが解決策になるかもしれません。多くの集中力や動きを必要とする瞑想やピラティスなどのより能動的な治療法とは異なり、音楽を聴くことは受動的な活動であり、患者は手術直後からほとんど費用や労力をかけずに行うことができます。 「彼らはあまり努力したり集中したりする必要がなく、落ち着くことができます」とレイズ氏は言います。 どの音楽を選ぶかは問題ではありません。特に一番好きな曲を聞いてください。 「私たちは、あるタイプの音楽が別のタイプの音楽よりも優れていると主張したくありません」と Frezza 氏は言います。 「音楽は慰めを与え、親近感を生み出すことができるため、さまざまな方法で手術後の人々の回復に貢献できると私たちは信じています。」 #手術後に音楽を聴くことは痛みを和らげるだけでなく別の非常に重要な利点もあります