触覚マッサージは、ADHD の多動性、衝動性、注意欠陥を軽減します。これはヨーテボリ大学で行われた小規模な研究の結果です。若い人たちも、マッサージによって眠りにつきやすくなったと感じています。
この研究では、ADHDと診断された15歳から17歳の若者14人に、週に1回、10週間にわたって触覚マッサージが提供されました。マッサージは、トロルヘッタンまたはウッデバラで、認定されたマッサージセラピストによって、特定のマッサージプロトコルに従って施されました。触覚マッサージは、特定の構造に沿ってゆっくりとあらかじめ決められた動きで行われる、柔らかくはっきりとしたマッサージです。
14 人の若者のうち 12 人がすべての治療を完了しました。被験者は、治療前、治療中、治療後に気分と ADHD の症状を評価するよう求められました。若者の保護者には、治療前と治療後のさまざまな方法で子供の健康についてどう感じたかも尋ねられました。
プラスの効果
触覚マッサージは、ADHD の青年にとって安全で効果的な治療法であるようです。私たちの研究は小規模ですが、医療の優先事項の科学的根拠に貢献します。おそらく、医療システムがよりリソース効率よく治療を提供できるよう、より単純な治療法を作成する機会があるでしょう。」
アンナ・カリン・ロバーツ、ヨーテボリ大学サールグレンスカアカデミー博士課程学生
眠りやすくなる
ADHD の若者の間では、他の若者と比べて、睡眠の問題が 2 倍以上一般的です。何人かの若者は、触覚マッサージを受けた後、夜に眠りにつきやすくなったと述べました。
「若者向けの睡眠薬の代替品についてはほとんど知られていない。この研究は、マッサージ療法が睡眠パターンの改善にどのように役立つかについてのさらなる研究につながる可能性がある」とアンナ＝カリン・ロバーツ氏は言う。
ADHD は、スウェーデンでは 18 歳未満の子供や若者の間で一般的な診断名です。 2023年11月の国家保健福祉委員会の統計データベースのデータによると、その時点で男子の10.5％、女子の6％がADHDと診断されていた。日々の調整と投薬は、ADHD を持つ人が学業や社会的関係にうまく対処するのに役立ちますが、そのような介入の有効性は非常に個人差があります。
ソース：
参考雑誌:
ロバーツ、AC、 他。 （2024年）。注意欠陥/多動性障害（ADHD）を持つ青年に対する触覚マッサージのプラスの効果 – 小規模研究。 臨床現場における補完療法。 doi.org/10.1016/j.ctcp.2024.101909。
#ADHDの若者は触覚マッサージから恩恵を受ける