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2024-10-13 04:44:00
怒ると心臓の鼓動が速くなり、血管が収縮し、血圧が上昇します。しかし、数秒、あるいは数分の怒りが私たちの命を危険にさらす可能性があるでしょうか?癇癪は長期的な心血管疾患の一因となる可能性がありますか?怒りが心臓や血管に及ぼす影響について専門家の意見を見てみましょう。
ニューヨークのコロンビア大学の研究チームは、人が怒った後40分間は血管が通常ほど拡張しないことを研究で発見した。
最近ジャーナル・オブ・ザ・ジャーナルに発表された研究によると、怒りが爆発すると心臓発作や脳卒中を起こすリスクが高まるという。 アメリカ心臓協会。 280人の健康な成人が研究に参加し、研究者らは彼らを4つのグループに分けた。各グループには、特定の感情を生み出す必要がある 8 分間のタスクが与えられました。
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- あるグループには、怒りを引き起こした出来事を思い出すように依頼されました。
- 別のグループには、不安を引き起こした何かを思い出すように依頼されました。
- 3番目のグループは、悲しみの感情を呼び起こすように設計された文章を読むように求められました。
- 4番目の対照グループには、感情を中立に保ち、8分間1から100まで数えるように依頼されました。
受け取った課題の前後に、研究者らは各参加者の前腕に血圧監視用のカフを膨らませて血流を制限した。研究者らは、カフを収縮させたときに、血液が再び正常に流れるようになるまで血管がどの程度拡張するかを測定しました。
測定はタスク前と、タスク後 3 分、40 分、70 分、100 分後に行われました。研究者らは、怒りを感じたグループの人々の血管は、対照グループの人々ほど拡張しないことを発見した。彼らの血管が対照群と同じくらい拡張するまでには70分かかった。
不安や悲しみは血管の機能に影響を与えませんでした。これら 2 つのグループの参加者は、対照グループと同じ測定結果を示しました。
怒りの長期的な影響
研究者らは研究の中で、「否定的な感情の繰り返し」が、単独で、または他の危険因子と組み合わせて、血管に長期的な損傷を引き起こし、危険性を高める可能性があると推測している。 心血管疾患。
「いつも怒っている人は、血管が慢性的な損傷を受けています。時間が経つと、これらの慢性的な損傷は血管の健康に不可逆的な影響を及ぼし、冠状動脈性心疾患のリスクを高める可能性があります」と新保大地博士は述べた。 、心臓専門医であり、NIH（国立衛生研究所）のプレスリリースの研究の筆頭著者。保健省）、研究に資金を提供した機関。
癇癪が心血管疾患と関連しているのはこれが初めてではない。で発表された研究 ヨーロッパ心臓ジャーナル 2014年に9件の研究を調査した研究では、怒りのエピソード後の最初の2時間で、人々は心臓発作や脳卒中を起こすリスクが高まることが示された。
心臓発作の危険性はどれほど現実的か
時折癇癪を起こしても、心臓発作、脳卒中、冠状動脈性心臓病の長期的なリスクが突然高まるわけではないと医師らは言う 英国心臓財団。
コロンビア大学の研究者らによる研究では、ほんの一瞬の怒りと、その直後に怒りが血管機能にどのような影響を与えたかを調べた。彼は、怒りの発作を繰り返すと、時間が経つと血管が損傷する可能性があると示唆しています。ただし、長期的な影響を理解するにはさらなる研究が必要です。
しかし、癇癪はストレスの兆候である可能性があり、ストレスは心血管疾患のリスクを高める不健康な習慣につながる可能性があります。したがって、影響は間接的なものである可能性がある、と英国心臓財団の専門家らは言う。
癇癪がどれほど心を傷つけるか
怒ると、人間の体は「戦うか逃げるか」反応を引き起こします。そうなるとストレスホルモンが分泌されます。アドレナリンとコルチゾールは主に、心血管系に一連の反応を引き起こします。
- 血管を収縮させます。 ストレスホルモンは血管収縮、具体的には血管、特に細い動脈や毛細血管の狭小化を引き起こします。その結果、血流が減少します。
- 血圧が上昇します。 同じホルモンにより、心臓は短時間により多くの血液を送り出します。
- 心拍数が上昇します。 怒りの発作は交感神経系を活性化します。心拍数や血圧などの身体の不随意機能を制御します。筋肉や重要な器官への血流を増やすために、心臓はより速く鼓動し始めます。このメカニズムを通じて、体は激しい身体反応、つまり闘争か逃走かの準備を整えます。
いくつかの理論によると、激しいまたは頻繁な癇癪は血管壁の慢性炎症を引き起こします。時間が経つと、この炎症により脂肪やその他の物質の沈着（プラーク）が形成され、冠状動脈性心臓病、心臓発作、脳卒中のリスクが高まります。
この記事に記載されている情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。診断と治療については医師に相談してください。
#癇癪は心臓発作のリスクを高める可能性がありますか専門家の言うこと