プロスポーツのキャリアにおいて怪我は残念ではありますが、避けられないものです。
女子サッカーも例外ではなく、前十字靱帯損傷（ACL）損傷が特に懸念されており、その診断は選手のキャリアに終止符を打つ最も重大な可能性をもたらしている。
アイルランド共和国女子チームはこの点で大きな被害を受けており、最新の犠牲者はジェス・ジウだった。ウェストハムのスター選手は、女子スーパーリーグのシーズンが9月に始まる直前に2度目の前十字靭帯損傷を負った。その後、ジウさんは手術を終え、回復に向かっている。
昨年のワールドカップでは25～30人の選手が前十字靭帯の負傷で欠場したと推定されており、アイルランドラグビーと女子GAAもまた、あまりにも頻繁に起こるこの出来事によって大きな影響を受けている。
女子スポーツ界ではACLが流行しており、より多くの医療専門家がACLがなぜこれほど一般的なのかを調査している。
ダニエル・ウィザース博士はダブリンを拠点とするACL損傷を専門とするコンサルタント整形外科医です。ウィザーズはRTÉ Sportに対し、なぜこの特定の挫折が女子競技においてこれほどまでに一般的であると考えるのかについて語った。
「膝のノッチと呼ばれるものがあり、ACLがノッチの内側に位置する場所です」と彼は説明した。
「女性の場合、男性よりもわずかに狭い傾向があり、これがACL回転のリスクが高まる理由の1つです。」
ウィザーズ氏は、フットボールは頻繁にピボット動作を必要とするスポーツであり、これには前十字靭帯の余分な動きが含まれると指摘しています。
「サッカーは非常に高度なピボットスポーツだ」と彼は付け加えた。
「その70％は非接触による怪我です。サッカーやGAAではひねったり曲がったりすることが多く、こうしたシナリオではACLが曲がりやすいのです。」
ACL損傷はスポーツにおいて繰り返し発生する課題ですが、これに対抗するための開発中の方法が導入されています。
「傷害予防プログラムを調査した研究が行われ、いくつかのプログラムが世に出ています」とウィザーズ氏は詳しく説明した。
「怪我が起こるリスクを減らすために、ウォームアップルーチンを検討しています。FIFA 11+と呼ばれるものがありますが、これは非常に優れたものです。怪我が起こるリスクを減らすように設計されています。」
FIFA 11+ プログラムは、低速ランニング エクササイズ、体幹と脚の筋力トレーニング、中速から高速ランニング エクササイズの 3 つの部分で構成されています。
合計 15 のエクササイズを含むこのフォーミュラは、少なくとも週に 2 回、サッカーの練習セッションの初めに標準的なウォームアップとして推奨されます。試合の前に必要なのはパート 1 と 3 だけです。
女子サッカーに関しては、FIFA 11+ のウォームアップにより、膝や前十字靭帯の後退のリスクが高い 13 歳から 18 歳の女性の大怪我が 50% 減少しました。
また、FIFpro、リーズ・ベケット大学、ナイキ、プロサッカー選手協会の共同イニシアチブである「プロジェクトACL」の立ち上げも行われた。
3年間のプロジェクトは、女子スーパーリーグの選手を対象に研究を行い、前十字靭帯損傷と戦うより良い方法を見つけることを試みる。女子サッカー選手は男子サッカー選手に比べてACLを患う可能性が6倍高い。肉体的なトラウマもあるが、プレイヤーが困難な一歩を踏み出して最高の状態に戻ろうとする心理戦でもある。
ジェイミー・フィンは前十字靭帯損傷からの回復中にピーマウント対シェルボーンを観戦
バーミンガム・シティの選手でアイルランド代表のジェイミー・フィンは、昨年2月のイタリアとの親善試合前に前十字靭帯を負傷した。
「2月末に前十字靭帯を断裂し、3月11日に手術を受けたので、手術から199日が経ち、半年強です」とフィンはRTÉ Sportにこれまでの回復過程について語った。
「今はランニングに戻ってきましたが、とてもうれしいです。明らかに私のスポーツはランニングなので、これほど長い間走っていないのは大変でした。これらのマイルストーンを達成できて本当にうれしいです。長くて、ある意味困難でしたが、同時に達成感を感じることができます。あなたが成し遂げた進歩。」
フィンは、女子サッカー選手の間で前十字靭帯損傷が増加していることについて、どのように意識を高めたいかを説明しました。
「これが起こる明確な理由はないと思いますが、もし多くのアスリートが集まって『これは私の経験です、これは私の経験です、いくつかの類似点はありませんか？』と言うとしたら。」
フィンさんは、回復過程を通じて彼女を助けてくれた医療専門家を称賛した。
「私の理学療法士のレイチェルは、ゲーリックフットボールのダブリンレディースチームでプレーしており、その後、私のS&C（コーチ）であるサミーが彼女とチームをトレーニングしているので、彼らがチームのような環境でスポーツの背景を持っていることは実際に本当に良かったです。まさに私が感じたこと。
「彼らは私の置かれている状況について非常に正直だった。でも、適切な人が周りにいて、適切なコーチングを受けていれば、大丈夫だ。彼らは公平に見て素晴らしかった。」
フィン氏は、プロジェクトACLのような取り組みが女子チャンピオンシップや他のリーグにも拡大することを望んでいると語った。
「それはWSLだけではなく、チャンピオンシップに参加している多くの女の子にも起こることだと思います」と彼女は付け加えた。
「もし彼らがチャンピオンシップに進出できれば、それは本当に良いことだろう。なぜなら、私が言ったように、それは多くの選手たちに起こっていることだし、おそらくチャンピオンシップからさらに下の方の選手たちにも起こっていることだからだ。」
日曜日午後 7 時から UEFA ネーションズ リーグのギリシャ対アイルランド共和国を RTÉ2 と RTÉ Player でご覧ください。 rte.ie/sport のライブ ブログと RTÉ News アプリをフォローし、2fm の Game On でライブ解説を聞いてください。
1728724998
#女子サッカー界で蔓延する前十字靭帯損傷への取り組み
2024-10-12 07:47:00