最近の研究によると、定期的な身体活動は、肥満の人に影響を与える膵臓がんの発症リスクを軽減する可能性があります。
膵臓がんは依然として治療が非常に困難な病気であり、5年生存率はわずか約13％です。残念ながら、近年の太りすぎに関連してこのがんの発生率が急激に増加しているため、2030年までに膵臓がんががんによる死亡の第2位になる可能性があると予測されています。
危険因子としての肥満
いくつかの研究は、近年発生した肥満者数の非常に大幅な増加が、膵臓がんの発生率の増加に寄与していることを示しています。たとえば、人口研究では、肥満が膵臓がんの発症リスクの増加と強く関連していること、および診断時に転移が起こる可能性が高く、これが生存確率を大幅に低下させる要因であることが明確に示されています。
生化学的な観点から見ると、これまでに蓄積された実験データは、肥満が特に炎症誘発性微小環境を作り出し、がん細胞の進行に最適な条件を提供することにより、膵臓がんの発症を促進することを示しています。したがって、この炎症を軽減できる因子の同定は、過剰な体重による発がん促進効果を軽減するための興味深い手段となります。
抗炎症運動
慢性炎症は、多くの場合、ライフスタイルによって引き起こされる特定の生理学的障害に対する免疫系の反応です。特に、過剰な脂肪と座りっぱなしのライフスタイルが、いくつかの種類のがんの進行を加速するリスクを大幅に高める炎症性気候の生成に大きく寄与していることが、いくつかの研究で明確に示されています。
逆に、定期的な運動には強力な抗炎症作用があり、腫瘍の発生、転移という形での進行、再発のリスクを軽減します。
また、身体活動量が多い人は膵臓がんのリスクが低いという研究結果も報告されており、運動によって過体重による膵臓がんのリスクへの悪影響が軽減される可能性があることが示唆されています。
炎症マーカーの減少
太りすぎによる炎症に対する運動の影響を評価するために、アメリカの研究チームは、5 km のレースに参加することを目標に 10 週間のランニング プログラムに参加する意欲のある肥満被験者 (BMI が 30 以上) を募集しました。 。
トレーニング プログラムの前後でさまざまな炎症マーカー (IL-6 や TNFα など) の血中濃度を比較することにより、定期的な運動によりこれらのマーカーすべてが大幅に低下することが観察され、抗炎症効果が確認されました。運動の。
その後、膵臓がんの進行に対するこの抗炎症作用の影響が、遺伝的にこの疾患を発症しやすいマウスモデル、特に摂食過剰で肥満になった場合に調べられた。研究者らは、肥満動物に定期的な運動プログラム（エクササイズホイール）を与えた場合、炎症マーカーのレベルの低下が膵臓がんの進行の大幅な遅延と関連していることを観察した。
過体重による膵臓がんのリスクへの悪影響を回避する最善の方法は、明らかに、BMI を 25 程度にして痩せた状態を維持することです。
一方、過体重の人（覚えておいてください、この状況はケベック州の 3 人に 2 人に影響を及ぼします）にとって、定期的に身体活動を行うことは、この壊滅的な癌に罹患するリスクを軽減する具体的な方法となります。
(1) ラヒブ・レット・コル。 2040 年までの米国のがんの罹患率と死亡率の推定予測。 JAMAネットオープン 2021年; 4: e214708。
(2) クラインAP。膵臓がんの疫学: ライフスタイルと遺伝的危険因子の役割の理解。 ナット。胃腸ロール牧師。ヘパトール。 2021年; 18: 493–502。
(3) Pita-Grisanti V et coll.身体活動は炎症を軽減し、肥満に関連する膵管腺がんの発症を遅らせます。 がん研究所 2024年; 84: 3058–71。